Acest sistem imunitar care stimulează Instant Pot Ghimbir Turmeric Chicken Stew este un motor al unei mese. Cu virusul corona în curs de desfășurare, cu toții putem folosi un rapel imunitar, iar această tocană este sigură!

turmeric

Aceasta este o tocană de pui în stil rustic, cu ghimbir, usturoi și turmeric. Cu toate acestea, îi puteți spori puterile și mai mult adăugând un pic de miso sau amestecând spanac proaspăt la final.

Știați că există alimente care s-au dovedit a da un sistem imunitar un impuls?

Usturoiul este o plantă din familia allium (ceapa). Oamenii de știință au descoperit că majoritatea beneficiilor pentru sănătate ale usturoiului sunt cauzate de compușii de sulf (alicină) care se formează atunci când cuișorul este tocat, zdrobit sau mestecat. S-a demonstrat că acești compuși stimulează răspunsul la lupta împotriva bolilor unor tipuri de celule albe din sânge din organism. Când acești compuși se confruntă cu viruși, cum ar fi virusii care cauzează răceala obișnuită sau gripa.

Ghimbirul este un antioxidant puternic care poate stimula în mod natural sistemul imunitar. Poate ajuta la distrugerea virușilor reci și este plin de vitamine benefice, cum ar fi magneziu, fier, zinc și calciu.

Curcuma ajută la întărirea sistemului imunitar prin creșterea capacității imunomodulatoare a corpului. Este un condiment cald de culoare galbenă, care provine din rădăcina plantei curcuma. Curcumina, un compus care se găsește în curcumă, este cunoscută ca având proprietăți antiinflamatorii care ajută la creșterea imunității

Această tocană reconfortantă are un gust atât de bun încât toate puterile sale de vindecare sunt aproape secundare. Bateți o oală din această tocăniță de pui de ghimbir cu ghimbir instant ca preparat de masă duminică și păstrați-o pentru prânzurile de lucru pe tot parcursul săptămânii. Sau faceți o oală mare ca o cină ușoară pentru toată familia!

Stai în siguranță acolo!

Pentru mai multe supe și tocană delicioase, faceți clic aici.

Brittany Williams a cucerit lumea pierderii în greutate cu cea mai bine vândută carte de bucate Instant Loss. După ce a atins greutatea maximă de 260 de lire sterline și și-a petrecut o viață luptându-se cu obezitatea, dieta yo-yo, bolile autoimune și oboseala cronică, Brittany și-a schimbat relația cu alimentele și a pierdut uimitorul de 125 de kilograme într-un an doar prin dietă.

Cea mai recentă carte a Brittany, Instant Loss Eat Real, Lose Weight, arată cum să faci acest stil de viață durabil cu mâncăruri adaptate copiilor și familiilor - de la Făină de ovăz Strawberry Shortcake la Cowboy Chili la Easy Chops de porc de 2 minute. Membrii comunității în creștere au raportat că au pierdut ei înșiși 50 și chiar 100 de lire sterline! Această carte de bucate îi va ajuta pe alții să obțină un succes similar cu mese simple și delicioase, aproape toate gata în 30 de minute sau mai puțin.