Ca antrenori personali, este de așteptat să ajutăm majoritatea clienților noștri să piardă în greutate. Cu toate acestea, v-ați întrebat vreodată de ce unii clienți slăbesc cu ușurință, în timp ce alții pot face exact același lucru și cântarul nu se mișcă? Poate ați auzit că oamenii folosesc termeni precum adaptarea metabolică, dar nu ați înțeles cu adevărat ce înseamnă și cum aplicați aceste informații clienților dvs.? Ați dorit vreodată să înțelegeți știința sau dovezile din spatele multor studii de slăbire, dar simțiți că nu puteți digera studiile? Atunci înțelegerea pierderii în greutate este pentru dvs. Acest curs își propune să descompună știința pierderii în greutate într-un mod ușor de înțeles și digerabil, subliniind de ce vedem diferențe uriașe în rezultatele testelor de dietă și exerciții fizice, cum influențează acest lucru rezultatele clienților dvs., de ce exercițiul poate să nu fie biletul de aur pierderea în greutate mulți cred că este, de ce menținerea greutății pierdute atât de greu și mult mai mult! Acest curs de 28 de părți vă va pune în fața tuturor celorlalți antrenori din sala de gimnastică atunci când vine vorba de înțelegerea pierderii în greutate.

greutate