Toți părinții visează că copiii lor cresc sănătoși și inteligenți. Un nou studiu realizat de oamenii de știință americani a arătat trei factori care sunt critici pentru dezvoltarea inteligenței copiilor.

acești

Oamenii de știință americani au găsit cei mai importanți factori necesari dezvoltării a inteligenței copilului. Acesta este un vis, o activitate fizică și un timp limitat pe care copiii îl petrec în fața ecranelor și computerelor. Și toți acești trei factori ar trebui combinați, deoarece individual nu funcționează. Cu toate acestea, problema constă în faptul că marea majoritate a copiilor americani și ruși nu respectă aceste recomandări. Autorii studiului au observat 4.500 de copii americani cu vârste cuprinse între 8 și 11 ani, iar 95% dintre aceștia nu au îndeplinit recomandările elaborate de pediatrii experți. Mai mult, 30% dintre copiii americani nu au îndeplinit nici măcar una dintre cele trei recomandări cheie privind odihna normală, activitatea fizică și limitarea timpului în fața ecranelor.

Putem vedea cu ușurință cum propriii noștri copii îndeplinesc aceste recomandări. Deci, primele afirmă că copiii cu vârsta cuprinsă între 5 și 13 ani ar trebui în fiecare noapte până la 9 până la 11 ore de somn, care nu este întrerupt. A doua recomandare spune că copiii trebuie să primească zilnic cel puțin 60 de minute de activitate fizică împreună. În cele din urmă, a treia recomandare limitează timpul pe care îl petrec copiii în fața ecranelor computerelor, smartphone-urilor și televizoarelor, două ore pe zi. Doar 51% dintre copiii americani dorm cât de mult recomandă experții. Cu toate acestea, peste 80% dintre copii și adolescenți nu fac suficientă activitate fizică și aproape 65% petrec mult mai mult timp în fața ecranelor decât este recomandat.

Între timp, observațiile arată că, dacă un copil îndeplinește toate aceste recomandări, atunci acestea afectează pozitiv nu numai sănătatea sa fizică, ci și intelectuală. În special, acești copii au demonstrat cea mai impresionantă performanță în teste de memorie, procesare a informațiilor, vocabular și atenție. Mai mult, copiii cărora li s-au îndeplinit cel puțin parțial recomandările pentru 30% mai capabili să facă față tuturor testelor, în comparație cu copiii care nu îndeplinesc nicio recomandare. (CITESTE MAI MULT)