Apă vie

pentru

De la haos la calm: ziua patruzeci și două

Apă vie

Memoria Scripturii: „Iisus a răspuns și i-a spus: Dacă ai știut darul lui Dumnezeu și cine este cel care ți-a spus: Dă-mi să beau; l-ai fi cerut și el ți-ar fi dat apă vie. Femeia i-a zis: Domnule, nu ai cu ce să tragi și fântâna este adâncă: de unde ai atunci acea apă vie? … Iisus a răspuns și i-a spus: Oricine bea din această apă, va avea din nou sete; dar oricine va bea din apa pe care eu i-o voi da, nu va sete niciodată; dar apa pe care i-o voi da va fi în el o fântână de apă izvorâtă în viața veșnică ”. Ioan 4: 10-14

O parte din a fi gospodină este grija pentru sănătatea familiei noastre. Sănătatea este ceva prețios. De multe ori, însă, considerăm de la sine înțeles că vom fi întotdeauna sănătoși până când într-o zi ne vom da seama că nu suntem. Sănătatea, modul în care ne îngrijim de noi înșine, este o parte importantă a credinței noastre.

În Memoria Scripturii de mai sus, ni se spune că Iisus este apa vie. Bând-L în fiecare zi, sănătatea noastră spirituală va fi reînnoită în fiecare zi. O parte majoră a acestei provocări a făcut ca timpul nostru de rugăciune să fie o prioritate în fiecare zi.

Observați din nou ce a spus Hristos, „Apă apa pe care i-o voi da va fi în el o fântână de apă izvorâtă în viața veșnică”. Când ne concentrăm ochii asupra lui Hristos; când bem din paharul Său în fiecare zi, El ne spune că va fi ca o „fântână de apă care izvorăște” în viața veșnică! Primăvara aceasta nu se usucă niciodată! Este mereu acolo să bem. Cu toate acestea, depinde de noi să mergem la fântână!

Apa este esențială vieții. Așa cum apa vie este vitală pentru viața veșnică, apa pură este esențială pentru corpul nostru pentru viața de pe acest pământ. Fără apă corpurile noastre se usucă și încep să moară încet. Apa ne ajută să ne curățăm corpurile de deșeuri și toxine. Ne hrănește celulele pentru a întineri și a hidrata. Consumul de apă te poate ajuta chiar să slăbești!

Ați auzit, sunt sigur, „beți 8 pahare de apă pe zi”. Acest lucru este bun, dar există o formulă și mai bună pentru a descoperi câtă apă ar trebui să bei în fiecare zi.

Ia-ți greutatea și împarte numărul în jumătate. Iată câte uncii ar trebui să beți în fiecare zi. De exemplu, dacă cântăriți 130 de kilograme, ar trebui să beți 65 de uncii pe zi. Cu această formulă vă puteți da seama și câtă apă ar trebui să bea copiii dvs.! Un copil de 50 de kilograme ar trebui să bea 25 uncii de apă în fiecare zi.

Când nu bei apă, corpul tău reține apă și ajungi să te simți umflat și să cântărești mai mult decât dacă bei cantitatea corespunzătoare în fiecare zi. Am cunoscut tineri care au băut doar băuturi răcoritoare sau cafea. Este teribil pentru sănătatea ta! Fără apă, corpul tău nu este capabil să se curețe de toate lucrurile rele de care nu are nevoie. Bând apă veți reduce și chiar preveni bolile.

Dacă nu sunteți obișnuiți să beți apă, sau nu prea îți place gustul apei, vei constata că cu cât bei mai mult, cu atât îți poftești mai mult. La fel ca devoțiunile noastre de dimineață - cu cât ne rugăm mai mult, cu atât mai așteptăm să ne rugăm! Ceea ce îmi place să fac este să adaug suc de lămâie sau lămâie proaspătă în apa mea. Îl face atât de răcoritor și îmi place gustul! De asemenea, apa de la robinet nu este cu adevărat ceva ce vrei să bei. Vă sugerez să cumpărați apă de izvor sau un filtru de apă. Ne scoatem apa de izvor chiar dintr-o conductă din partea de munte. Dacă locuiți lângă un izvor la munte, verificați dacă există o sursă gratuită.

Dimineața, un ritual frumos de făcut este ceaiul de lămâie. Pur și simplu tăiați o lămâie în jumătate și fiecare jumătate în jumătăți sau pătrimi. Se toarnă apă aproape clocotită peste o bucată de lămâie într-o cană. Lăsați-l să se absoarbă timp de aproximativ cinci minute și beți! Acest lucru este foarte benefic pentru rinichi și curăță corpul.

Pentru a vă ajuta în realizarea obiectivului, puteți obține o sticlă mare sau o sticlă mare și puteți pune numele dvs. pe ea. Umpleți-l în fiecare zi și lucrați pentru a bea totul. Puteți cumpăra chiar și sticle sportive distractive pentru copiii dvs. Umpleți-le dimineața și provocați-le să vadă cine poate bea totul!

Corpurile noastre sunt formate din șaizeci și cinci la sută de apă. Unele rapoarte spun mai multe, altele spun mai puțin. Faptul este că majoritatea corpurilor noastre sunt formate din apă. Toate organele corpului lucrează și curăță în mod constant sistemul nostru, având nevoie disperată de apă pentru a funcționa. Un corp bine hidratat este mai eficient, vă va crește metabolismul cu trei procente.

5 MODURI DE A CREȘTE ADMISIA DE APĂ

Iată câteva modalități de a crește aportul de apă:

  1. Termină cu dimineața. Bea două pahare de opt uncii (de preferință calde).
  2. De fiecare dată după ce vizitați baia, beți un pahar cu apă. De fiecare dată când intri în bucătărie bea puțin.
  3. Urați apa, treceți peste ea, găsiți un tip de apă care vă place (izvor, filtrat sau o marcă) pe care o iubiți și bucurați-vă de prospețime.
  4. Amintiți-vă că nu doriți pielea îmbătrânită, să beți, să beți, să beți, veți îmbunătăți elasticitatea pielii.
  5. Ai un scop. Folosind o sticlă de apă, cunoașteți cantitatea și beți câte aveți nevoie. De exemplu, am nevoie de șaptezeci de uncii de apă zilnic. Așadar, minimul meu este de aproximativ cinci sticle de apă pe zi. Un ultim lucru: vă curățați baia, bucătăria, peste tot în casa dvs. pentru a preveni germenii și bolile. De ce îți ignori propriul corp?

Și amintiți-vă, rugați-l pe Isus să vă umple cu Apa vie astăzi ... și în fiecare zi!