Jason Berg vorbește despre călătoria sa de slăbire.

lire
    Jackie Cassagnol, MSN, RN, PMC, Vecin
Postat luni, 11 noiembrie 2019 la 11:57 p m ET

Nanuet, N.Y. (11 noiembrie 2019) - Jason Berg și-a început călătoria de slăbit în urmă cu doi ani, când avea 268 de lire sterline. "M-am descurcat o vreme minunat, dar mi-am pierdut motivația când nu am văzut rezultatele dorite. Mi-a luat ceva timp să-mi recapăt motivația, dar cu ajutorul familiei și prietenilor am reușit să o fac. " spuse Jason Berg.

Jason Berg vorbește despre călătoria sa de slăbire.

1) De ce ai ales Peak Physique Personal Training, Bootcamp și Box?

Aleg Peak din două motive. Primul motiv a fost pentru că am nunta mea pe 16 noiembrie și am vrut să am încredere în mine când am mers pe culoar. Mă uitam pe Facebook și am văzut adăugarea pop-up pentru provocarea de șase săptămâni și m-am înscris instantaneu la ea. Al doilea motiv este că am văzut rezultatele pe care le-a avut unul dintre prietenii mei la sala de gimnastică și m-a uimit cât de mult se schimbase.

2) Câte kilograme ai pierdut până acum? Cât a durat?

Pentru provocarea de șase săptămâni am pierdut 18 kilograme și 4% grăsime corporală. Și la 7 săptămâni am pierdut 20 de kilograme și 5% grăsime corporală.

3) Cum v-a ajutat Peak Physique să vă atingeți obiectivul de slăbire?

Nanuet, NY | Știri | 10h

Rețeta de cookie-uri a mamei aduce Crăciunul trist al Coronavirusului

COLONNA KONKOL: Solicitarea unui străin de Facebook pentru faimoasa rețetă de cookie-uri cu zahăr a mamei amintește de ce merită să renunțe la unele tradiții de Crăciun.

Sala de sport de la Peak nu este ca orice altă sală de sport. Toți antrenorii țin la tine și împing să reușească. M-au ajutat să iau o dietă adecvată și planuri de pregătire a meselor. De asemenea, m-a învățat ce aport adecvat de proteine ​​ar trebui să am și cum să folosesc produse precum Herbal Life pentru suplimente de masă.

Nanuet, NY | Știri | 10h

Rețeta de cookie-uri a mamei aduce Crăciunul trist al Coronavirusului

COLONNA KONKOL: Solicitarea unui străin de Facebook pentru faimoasa rețetă de cookie-uri cu zahăr a mamei amintește de ce merită să renunțe la unele tradiții de Crăciun.

4) Cât de des te-ai antrenat la Peak Physique?

Lucrez la Peak în fiecare săptămână/5 zile pe săptămână.

5) Care este forma ta preferată de exercițiu de făcut și de ce?

Nu am o lucrare preferată la Peak pentru că îmi place tot ce fac acolo. Fiecare clasă este ceva nou de învățat și un nou impuls pentru mine. Îmi plac toate antrenamentele pe care le fac acolo, de la box la ridicare până la cardio.

6) Ați avut de-a face cu orice răni pe parcurs?

Din fericire, nu există răni pe parcurs, ci doar mușchi dureroși.

7) Ce ai schimbat în dieta ta?

Dieta mea s-a schimbat complet. Am trecut de la a mânca oribil în fiecare zi și a bea cafea plină cu sifon și zahăr, la salate, pui slab și să beau un galon sau mai multă apă. Tot ce mănânc acum este foarte curat și plin de substanțe nutritive adecvate pentru a-mi ajuta corpul să piardă în greutate și să devină mai puternic.

8) Cum ai reușit să integrezi acest stil de viață sănătos în viața ta?

Integrarea vieții sănătoase pe care o am acum a fost puțin dificilă. Dar, după primele două săptămâni de trezire devreme și văzând cât de uimitor m-am simțit după sala de sport, a devenit a doua natură.

9) Care este cea mai mare luptă: mâncare, mișcare, ispită?

Cea mai mare luptă a mea a fost ispita. Îmi plac dulciurile și mâncarea în general, așa că învățarea autocontrolului era ceva ce trebuia să învăț rapid. Acum, pot fi în preajma acelui tip de mâncare și să-mi spun NU că nu de asta ai nevoie.

10) Ce te motivează să continui cu acest stil de viață?

Era ceva ce logodnicul meu mi-a spus chiar când am început provocarea. „Trebuie să decideți dacă doriți să trăiți sau să continuați pe drumul pe care mergeți.” Dintr-un motiv care mi-a deschis ochii și în acel moment am decis că vreau să trăiesc!

11) Care sunt obiectivele tale pentru viitor?

Scopurile mele pentru viitor sunt să continuu să devin cel mai bun eu. Văd ce mi-au făcut acum șase săptămâni. Vreau să văd cum arată șase luni.

12) Care este cel mai bun sfat pentru cei care tocmai își încep călătoria de slăbit?

Nu renunțați niciodată oricât de greu ar fi. Credeți întotdeauna în voi înșivă pentru că nu știți niciodată ce puteți obține până nu vă împingeți să o faceți.

„Aș dori să-i mulțumesc lui Jason Berg pentru că și-a împărtășit călătoria de slăbit. În prezent, sunt în călătorie de slăbire și am slăbit 45 de lbs la Peak Physique. Sunt atât de încântat să îmi îndeplinesc în cele din urmă obiectivele de slăbire cu ajutorul lui Steve și Eva Eckert și a antrenorilor minunați de aici. Jason Berg este o adevărată poveste de succes și ar trebui să fie aplaudat pentru transformarea sa. A făcut-o la modă veche, cu o muncă grea și o alimentație bună. Sunt inspirat de aceste povești și aștept cu nerăbdare să scriu mai multe despre succesele scăderii în greutate ale oamenilor la Peak Physique "Jacqueline Cassagnol, MSN, RN, doctorat (e), fondator și președinte al Worldwide Community First Responder, Inc.

VEZI SI:

Doriți să încercați 21 de zile de fitness pentru 21 USD la Peak Physique?
Iată șansa ta:
21 de zile pentru 21- Nanuet
https://peakphysique-steve.clickfunnels.com/sales-page25164178
21 Ziua pentru 21- Suferință
https://peakphysique-steve.clickfunnels.com/sales-page25164801

Despre Peak Physique
Peak Physique este o sală de antrenament și box de slăbire pentru persoanele ocupate, care nu au obținut rezultate sau au impresia că nu s-au încadrat în nicăieri altundeva și care s-au săturat să piardă timpul încercând să descopere lucrurile singure, în timp ce nu se pun niciodată primul.
Peak Physique vă va ghida pas cu pas în antrenament, nutriție și mentalitate, vă va întâmpina în cultura lor unică Peak Freak, înconjurându-vă de un sistem de susținere a unor ciudățeni asemănători, pentru a vă ajuta să vă responsabilizați, astfel încât să fiți pregătiți pentru călătorește înainte, către versiunea viitoare a ta, pe care ai dorit-o să fii întotdeauna, cu rezultate finale ale obiectivului corpului de vis care vor dura o viață.
Există antrenori personali și apoi există profesioniștii Elite Fitness de la Peak Physique. Antrenorii personali ai lui Peak Physique nu sunt doar antrenorii tăi de zi cu zi, ci trăiesc și respiră prin ghidurile exacte, disciplina și morala, ca pe care le insuflă tuturor celor pe care îi întâmpină.