transformare

Jason din China a luat legătura pentru a spune cum pașii mici din cartea No Diet Diet - acum un program online - l-au ajutat să facă schimbări remarcabile în viața sa.

Jason, un adept al cărții „No Diet Diet: Do Something Different” din China, ne-a trimis povestea sa. Aceasta în propriile sale cuvinte:

„Sunt Jason din China. Eram un om gras cu 100KG. Când am citit cartea lui Fletcher „No Diet Diet” și o fac. Apoi învăț cunoștințe mai sănătoase. Am schimbat multe comportamente. Un an mai târziu, îmi pierd greutatea cu 35 kg. Acum, sunt un bărbat frumos. Vreau să mulțumesc prof. Fletcher și prof. Pin. Și vreau să schimb sănătatea oamenilor din lume.

„M-am îngrășat din 1987, la vârsta de 8 ani. Sunt aproape singurul tip gras din școala mea. Nu vreau niciodată să slăbesc până nu s-a născut fiica mea. Într-o zi, când am urmărit fața fiicei mele, este foarte drăguț. Vreau să fac companie cu ea mult timp, chiar vreau să o văd devenind bunică. Deci, trebuie să fi fost longevitate. Greutatea este cel mai important inamic pentru longevitatea mea.

„Așadar, vreau să slăbesc. Este 2012. Am grăsime de 26 de ani. iar greutatea mea este de 103KG. Dar sunt leneș, nu vreau să fac mișcare. Nu am voință la dietă și nu vreau să mănânc pastile de slăbit. Cred că nu este bine pentru oameni.

„Am fost la bibliotecă să caut cărți de slăbit. Am găsit cartea „No diet diet”. M-am simțit foarte interesat, dar nu credeam că mă poate ajuta să slăbesc ca majoritatea oamenilor. Dar l-am împrumutat pentru că îmi poate schimba comportamentul rău. Este luna mai 2012. Am făcut lucrurile care au urmat cărții timp de 2 săptămâni. M-am oprit. Mi se întâmplă unele schimbări, dar nu mai multe.

„Octombrie 2012. Am crezut că nu pot petrece viața așa. Așa că am făcut lucrurile din dieta fără dietă foarte serios. Am terminat-o peste 28 de zile. Toată viața mea se schimbă, foarte imensă. Nu numai greutatea mea. Pierderea în greutate este doar o parte a întregii schimbări:

  • Am făcut lucruri bune din inima mea și nu mă așteptam la nimic în schimb, așa că sunt foarte liniștit și fericit
  • M-am trezit devreme. M-am ridicat acum la ora 7 și m-am ridicat cu cel puțin ora 10 înainte.
  • Nu mai vreau să beau Coca-Cola
  • Vreau să ajut oamenii, doar să ajut
  • Mi-am schimbat stilul de păr
  • Am încercat să cumpăr haine de stil nou
  • M-am alăturat pentru prima dată la un concurs de cântat
  • Am fost raportat de ziar pentru prima dată pentru că le-am povestit despre povestea mea
  • Am fost raportat de TV pentru prima dată, pentru că am sunat la un telefon pentru a-i invita să mă intervieveze
  • Am rostit un discurs în bibliotecă pentru prima dată pentru că am sunat la bibliotecă pentru a le spune că vreau să susțin un discurs

„Am găsit mulți prieteni vechi și vechi colegi de clasă. Mi-au dat mai mult ajutor. Oamenii care vor să slăbească m-au urmat. Colegul meu de facultate pierde aproape 15 kg acum. Când și-a vizitat prietena publicatoare, prietena ei nu crede că un lucru diferit o poate ajuta mai întâi să slăbească. Acum prietena ei m-a rugat să scriu o carte. E foarte interesant.

„Toată viața mea este schimbată. Am vrut să schimb lumea încă de la o vârstă fragedă, dar nu știam cum să o fac. Acum, m-am schimbat și am schimbat oamenii care mă cred. Deci, știu, putem schimba lumea. Avem nevoie de ajutorul tău, pentru că nu sunt medic sau psiholog. Sunt doar un bărbat care era foarte gras și vreau să ajut tot mai mulți oameni să ducă o viață sănătoasă. ”