J.J. Watt este un om masiv și puternic, care este unul dintre motivele pentru care este o forță ca un scop defensiv, dar pentru a menține toate acele dimensiuni și puteri este nevoie ca steaua texană să mănânce multă mâncare.

9000

Watt și antrenorul său, Brad Arnett, i-au explicat recent lui ESPN de ce adăugarea unui pic de junk food în dieta sa de 6.000-9.000 de calorii pe zi îl face să se simtă mai bine ca niciodată.

Arnett l-a pus pe jucătorul defensiv al anului în vigoare să adauge grăsimi sănătoase din avocado și ulei de cocos în dieta sa și l-a încurajat pe Watt să ia o masă de înșelătorie pe săptămână, pe care texanul o folosește de obicei la brunch.

„Ador brunch-ul”, a spus Watt. "Brunchul este masa mea preferată. Am fost acolo, am luat brunch, am avut o omletă masivă de clătite de cartofi, care este o omletă în interiorul unei clătite de cartofi. Apoi am umplut pâine prăjită franceză cu fructe de pădure și alte chestii. Mesele mele de înșelăciune nu sunt chiar atât de interesante. Asta a fost masa mea de înșelătorie. Omleta este încă destul de sănătoasă. Pâinea prăjită franceză umplută a fost masa de înșelăciune, dar asta a fost delicios. "

Fără beneficiul unei mese de înșelăciune, totuși, Watt spune că atingerea acestor totaluri bogate în calorii poate fi o silabă.

"Este literal, dacă nu mă antrenez, mănânc tot timpul în care nu mă antrenez", a spus Watt. "Este epuizant. Trebuie să forțezi furajele. Trebuie să te forțezi să mănânci mâncare."

GALERIE: CELE MAI BUNE FOTOGRAFII ALE LUI J.J. WATT

Robert Seale pentru Sports Illustrated

Robert Seale pentru Sports Illustrated

cu Caroline Wozniacki

John W. McDonough pentru Sports Illustrated

Pam Francis pentru Sports Illustrated

Ronald C. Blue pentru Sports Illustrated

Greg Nelson pentru Sports Illustrated

Greg Nelson pentru Sports Illustrated

Greg Nelson pentru Sports Illustrated

Simon Bruty pentru Sports Illustrated

Simon Bruty pentru Sports Illustrated

John W. McDonough pentru Sports Illustrated

John W. McDonough pentru Sports Illustrated

Peter Read Miller pentru Sports Illustrated

David E. Klutho pentru Sports Illustrated

John W. McDonough pentru Sports Illustrated

John Biever pentru Sports Illustrated

John Biever pentru Sports Illustrated

John Biever pentru Sports Illustrated

Greg Nelson pentru Sports Illustrated

Damian Strohmeyer pentru Sports Illustrated

Greg Nelson pentru Sports Illustrated

David Bergman pentru Sports Illustrated

Todd Rosenberg pentru Sports Illustrated

Robert Beck pentru Sports Illustrated

John Biever pentru Sports Illustrated

John Biever pentru Sports Illustrated

A lua de la mesele, scările și scaunele WWE

O mare noapte de lupte la WWE's TLC a fost umbrită de un final ridicol la evenimentul principal.

Jeturile l-au pierdut pe Trevor Lawrence; Dar ne-a reamintit ceva

Știm că mulți fani ai Jets sunt bolnavi de rezultatul de duminică. Dar pentru noi ceilalți, primul lor câștig din sezon ar trebui să fie sărbătorit.

Northwestern scoate supărarea peste Nr. 4 statul Michigan

Paza nord-vestică Boo Buie a condus toți marcatorii duminică seară cu 30 de puncte la 9-15.

Sfinții Cameron Jordan la expulzare: „Această pierdere pentru mine”

Cameron Jordan a fost expulzat la începutul celui de-al patrulea trimestru al pierderii de 32-29 a Saints în fața șefilor pentru că a aruncat un pumn la un ofensiv de linie din Kansas City.

Săptămâna 15 Takeaways: A Jets W, o revenire foarte bradie, Hurts Shines

La care se adauga, Mahomes închide Sfinții, Darius Leonard salvează Crăciunul, Trubisky are Urșii înapoi în el, și altele.

Poziția pentru No. Jets Beat Rams, Lose Pole 1 Alege

New York a avansat la 1-13 în 2020 cu victoria de duminică asupra Rams.

Patriotilor le este dor de playoff, așa că acum?

Pentru prima dată în 12 ani, terenul playoff-ului NFL nu va include Patriots. Este o clipă pe radar sau la sfârșitul cursei??

Care au fost declarați subclase pentru proiectul NFL din 2021?

Vedeți care subclase au declarat pentru proiectul NFL din 2021.

2020–21 Jocuri de Bowl Program complet și meciuri

După ce ați suportat o mulțime de umflături de-a lungul acestui sezon regulat fără precedent, fotbalul universitar a ajuns în sfârșit la sezonul bolurilor.