Publicat: 16/februarie/2020 12:56

rogan

Popularul gazdă de podcast-uri Joe Rogan a dezvăluit un alt efect secundar al perioadei sale de carnivore de o lună, în timp ce discuta la emisiunea JRE MMA cu fostul campion UFC Light Heavyweight, Rashad Evans.

Rogan s-a implicat în dieta carnivorelor de la începutul anului 2020. Prin eliminarea în mod esențial a consumului de alimente la „alimente de origine animală”, cum ar fi carnea, peștele și ouăle, există numeroase beneficii presupuse pentru sănătate care vin ca un produs secundar.

După ce a documentat efectele perioadei sale cu consumul de carnivore, tânărul de 52 de ani părea să fie într-o formă excelentă după doar o perioadă de o lună de dietă restrictivă.

Pe lângă efectele asupra apariției sale, Rogan a împărtășit acel efect asupra vieții de zi cu zi: „Am slăbit 12 kilograme, am câștigat o tonă de energie ... Nivelul meu de energie a fost complet plat toată luna, fără urcușuri și coborâșuri de la prăbușirea după ce am mâncat . ”

Cu toate acestea, alături de toate efectele pozitive (și nefericite) ale consumului de carnivore, Rogan a recunoscut, de asemenea, că l-a afectat mental, în sensul că l-a făcut mai agresiv.

„Această dietă completă din carne pe care am urmat-o, care te răzgândește invers - te face mai agresiv”, a recunoscut Rogan la Rashad, după ce fostul campion UFC a exprimat modul în care o dietă vegană l-a schimbat atât fizic, cât și mental.

Americanul a continuat apoi să explice că trebuie „să se antreneze în plus pentru a ține demonii la distanță” - ceea ce este logic, având în vedere că unul dintre efectele secundare ale dietei carnivore este că se spune că crește semnificativ nivelul de testosteron inițial.

Discuția începe la 5:30.

Rogan a continuat apoi să explice modul în care dieta carnivorului se încetinește încet în obiceiurile tale de viață.

„Corpul tău va prelua caracteristicile a ceva care este un prădător”, a continuat Rogan. "Corpul tău o să creadă că sunt mai agresiv - trebuie să-l urmăresc și să-l ucid!"

În timp ce regimul numai pentru carne părea să-i ofere lui Joe o pungă mixtă de rezultate, el a dezvăluit, de asemenea, că dieta a ajutat prin reducerea inflamației experimentate de corpul tău pe măsură ce procesează anumite alimente.

În timp ce gazda podcast-ului a preluat abaterea pe termen scurt doar în sărbătorirea „Lunii mondiale a carnivorului”, numeroasele beneficii îl pot atrage înapoi la abordarea de la o dată ulterioară.