Juicing for Allergies oferă multe beneficii pentru sănătate care îmbunătățesc viața, inclusiv o modalitate mai eficientă de a absorbi nutrienții care stimulează imunitatea, care se găsesc în mod natural în fructe și legume. Sucul este cel mai rapid mod de a obține aceste substanțe nutritive excelente în fluxul sanguin și de a oferi corpului tău un impuls alcalin.

holistică

  1. Pătrunjelul ajută la inhibarea eliberării de histamine a organismului, reducând umflarea sinusurilor și congestia.
  2. Țelina este o sursă excelentă de calciu și magneziu; țelina are un efect calmant asupra sistemului nervos central. Puterea puternică de eliminare a apei din țelină ajută la eliminarea excesului de lichide din corp.
  3. Castraveții sunt 95% apă, care menține corpul hidratat, ajutând în același timp corpul să elimine toxinele.
  4. Gingerc conține compuși anti-microbieni care inhibă creșterea microorganismelor, cum ar fi bacteriile și ciupercile. De asemenea, sa demonstrat că ghimbirul activează o parte importantă a sistemului imunitar.
  5. Usturoiul este un antibiotic natural care previne infecțiile, virușii și chiar alergiile. Sucul a doi cuișoare crude ale acestui puternic antioxidant va combate toate tipurile de alergii, deoarece vă stimulează sistemul imunitar și ne ajută să respirăm mai bine.
  6. Lămâile și teiul conțin substanțe fitochimice remarcabile, care au un conținut ridicat de vitamina C și proprietăți anti-oxidante. Sunt detoxifianți puternici cu efect antibiotic care protejează împotriva bacteriilor.
  7. Merele ajută la curățarea sistemului și acționează ca un antiseptic, diuretic și detoxifiant.

Când faceți suc, o regulă bună este să vă păstrați raportul, trei legume la un fruct. Acestea fiind spuse, nu ezitați să adăugați un pic în plus din fructele sau legumele pe care le preferați pentru a le face plăcute papilelor gustative.

Atunci când sunt luate în mod regulat în timpul sezonului de alergii, aceste fructe și legume proaspăt sucite sunt cel mai rapid mod de a reduce inflamația în timp ce vă hidratează corpul și vă udă celulele în viață, dând nutrienți.