Prezentatoarea de talk-show ne trece prin obiceiurile ei alimentare zilnice.

kelly

În calitate de ambasador celebru al programului personalizat de vitamine Persona Nutrition, nu este o surpriză faptul că dieta de zi cu zi a Kelly Ripa este cât se poate de curată. Își începe ziua cu un pahar de Verzi zilnice de pe Acidul tău amestecat cu apă, o cană de cafea și ghee și, bineînțeles, suplimentele sale personalizate Persona pe care le numește „vitamina fundamentală”.

Citiți mai departe pentru a vedea ce mai mănâncă Ripa după ce a terminat de filmat emisiunea de dimineață, Live with Kelly and Ryan.

Pentru micul dejun, Ripa amestecă untul de migdale cu scorțișoară pentru a acoperi felii de mere verzi. „Eu mănânc ca un terci, dacă vreți”, spune ea.

După antrenament, gazda talk-show-ului se așază pentru o masă de brunch mai substanțială. Ripa tinde să aleagă „o salată mare de microgreen”, inclusiv avocado și nuci prăjite. „Lovitura de pâine prăjită cu avocado din 2015 până în 2017 a fost de doi ani în care pâinea prăjită de avocado a constituit aproape fundamentul dietei mele”, spune ea. "Și am mâncat-o cu aproape fiecare masă. Uneori, prăjeam un ou și adăugam asta deasupra. Uneori, o bucată de brânză însoțea pâinea prăjită de avocado. Dar pâinea prăjită de avocado era un adevărat element de bază al dietei mele".