Pentru ani, Kelly ClarksonGreutatea a fost subiectul conversației. În ultimele luni, a scăzut 37 de lire sterline. Deci care este secretul ei?

dezvăluie

Cântăreața în vârstă de 36 de ani îi atribuie pierderea în greutate Steven GundryCartea din 2017 Paradoxul plantelor: pericolele ascunse în alimentele „sănătoase” care cauzează boli și creșterea în greutate și, de asemenea, spune că o nouă dietă a atenuat o afecțiune tiroidiană.

"Am avut o boală autoimună și o problemă tiroidiană care a început în 2006", a declarat Clarkson la emisiunea Today de la NBC, vineri. "Am citit această carte. S-ar putea să nu funcționeze pentru tine, dar a funcționat minunat. Iată cea mai bună parte, da, nu este nici măcar greutatea - Adică, știu că industria iubește greutatea plecată, dar vreau să spun, pentru mine, nu a fost cu adevărat greutatea. Pentru mine a fost ca și cum nu mai sunt pe medicament. Sângele mi-a revenit și nu am mai fost pe medicament din februarie. "

Cântăreața spune că nu se antrenează, glumind: „În schimb fac vin”. Ea a mai spus că mănâncă în continuare alimente precum tort și pui prăjit, dar se asigură că gătește cu ingrediente precum tapioca sau făină de migdale.

"Și sincer, voi fi real cu tine, este foarte scump de făcut", a spus Clarkson. "Mi-aș dori ca guvernul să sprijine cu adevărat omenirea în acest sens, pentru că este foarte greu de găsit. Eram sărac crescând și nu există nicio modalitate în care familia mea și-ar fi putut permite acest lucru. A ajutat atât de mult cu sănătatea. Boala mea autoimună este ca, am dispărut și sunt cu 37 de kilograme mai ușor în piele. "

În carte, Gundry, chirurg în piept și inimă din California și care contribuie la Gwyneth PaltrowSite-ul Goop scrie despre modul în care glutenul și proteinele pe bază de plante numite lectine, care se găsesc în alimentele tipic sănătoase, cum ar fi cerealele, fasolea, nucile, fructele și legumele, provoacă reacții inflamatorii în organism care pot duce la creșterea în greutate și la alte afecțiuni de sănătate.

Unii medici și alți critici au respins afirmațiile sale ca fiind doar o dietă fad, fără dovezi științifice care să o susțină și există opinii mixte în comunitatea medicală despre faptul că eliminarea anumitor alimente din dieta cuiva are vreun efect asupra bolilor autoimune.

„Este ca și cum ați înțelege mâncarea și a înțelege ceea ce facem cu mâncarea noastră, cum ar fi pulverizarea și pesticidele și modificările genetice și hormonii pe care îi pompăm și este, de asemenea, despre modul în care produsele farmaceutice ne-au distrus corpul, flora, totul și așa, Nu iau cu adevărat medicamente decât dacă am absolut nevoie de ele ", a spus Clarkson.