Actualizat: 29 martie 2019 Acest site web câștigă venituri din anunțuri, iar unele pagini pot conține linkuri afiliate, fără niciun cost pentru dvs. Consultați termenii și politica de confidențialitate.

Tweet

  • Da

  • Milkhake-ul keto turmeric provine din noua carte de bucate „Dieta Keto”, scris de Leanne Vogel.

    Există un cadou internațional de carte la sfârșitul acestei postări, așa că derulați în jos pentru a citi recenzia mea de carte și intrați pentru a câștiga propria copie a Dieta Keto - ghidul complet pentru o dietă bogată în grăsimi.

    keto

    Dieta Keto - ghidul complet pentru o dietă bogată în grăsimi

    Prietenul meu Leanne Vogel tocmai a lansat prima carte de bucate tipărită, Dieta Keto - ghidul complet pentru o dietă bogată în grăsimi.

    Am promovat-o planuri de masă cu conținut scăzut de carbohidrați și ceto aici de ceva timp, așa că am fost atât de încântat să primesc o copie a broșurii ei. Este enorm, cântărește 4,4 kg, deci funcționează excelent și pentru buclele de gantere din bucătărie.

    Lucrează la cartea ei de un an și vă dați seama. Este un ghid uimitor, complet și cuprinzător pentru a trăi cu conținut scăzut de carbohidrați și ceto.

    Înăuntru vei găsi -

    • 215 de pagini de informații despre dieta keto, cum funcționează keto, strategii pentru pregătirea mesei și planificare
    • mai mult de 125 de rețete delicioase - toate sunt fără lactate și paleo friendly. PLUS 84% nu conțin ouă, 83% nu conțin nucă de cocos, 90% nu au umbră de soare, 67% nu conțin FODMAP, 91% nu conțin nuci și 42% sunt vegani, fiind unul dintre cele mai versatile cu conținut scăzut de carbohidrați și cărți keto acolo
    • 5 planuri diferite de mese pentru 28 de zile
    • capitole care acoperă dezechilibrele hormonale, colesterolul, keto-ul personalizat, la ce să vă așteptați când sunteți în cetoză, ghiduri de cumpărături, ghiduri de mâncare, ghiduri de restaurant, cum să evitați "respirația dragonului", căderea părului și multe altele
    • infografii abundente pentru a vă înfășura capul în jurul numeroaselor fațete ale ceto și carbohidrați.

    Pentru a cumpăra Cartea Keto de la Amazon faceți clic aici. Dacă țara dvs. nu poate accesa Amazon, faceți clic aici pentru a cumpăra de la The Book Depository. Oferă livrare GRATUITĂ la nivel mondial.

    Keto Turmeric Milkshake - cea mai bună băutură keto

    Această rețetă este cunoscută sub numele de „Milkshake-ul de aur care arde grăsimile” din cartea de bucate Keto Diet. Conținutul ridicat de grăsimi vă va menține plin ore și ore. Curcuma, ghimbirul și condimentele îi conferă o lovitură subtilă și o adâncime de aromă.

    Este mai hrănitor decât un milkshake obișnuit cu zahăr sau acea ceașcă de cafea de dimineață.

    [socialpug_tweet tweet = "Keto turmeric milkshake - uimitoarea băutură pentru arderea grăsimilor. Check-it-out!" display_tweet = "Keto turmeric milkshake - uimitoarea băutură pentru arderea grăsimilor. Check-it-out!"]

    Este fără ouă, fără umbră de soare, fără nuci (în funcție de laptele folosit) și vegan. Puteți folosi orice înlocuitor de lactate, am ales să fac al meu cu lapte de nucă de cocos, care se îngroașă până la un milkshake cremos visător datorită adăugării de cuburi de gheață la milkshake-ul ceto turmeric. Dar ai putea folosi și orice înlocuitor al laptelui pe care îl poți tolera, cum ar fi laptele de migdale.

    Keto Turmeric Milkshake - rețeta

    În imaginea de mai sus, am folosit lapte de cocos pentru a-mi face milkshake-ul cu turmeric ceto. De asemenea, am făcut-o cu succes folosind cremă de nucă de cocos 50:50: apă când am rămas fără lapte de cocos (hopa).

    Poate fi savurat rece sau încălzit ușor. Milkshake-ul keto turmeric cu siguranță vă va încălzi, indiferent de modul în care alegeți să îl serviți.