Kim Kardashian de la Keeping Up with the Kardashians faima i-a întâmpinat pe fiul ei, Saint, în lume în decembrie. Acum, doar câteva luni mai târziu, Kardashian își etalează silueta cu talie și clepsidră după ce a vărsat 70 de lire sterline. Câștigătoarea de slăbire a celebrității nu-și ascunde secretele, totuși, și Kim a descris exact cum a făcut-o, de la regimul ei intens de exerciții la dieta Atkins, a remarcat Reveal.

acordă

Când Kardashian și-a început călătoria de slăbit, a mărturisit că se simte îngrijorată că nu-și va restabili niciodată corpul pre-bebeluș.

„A fost cu siguranță un moment în care m-am uitat în oglindă și mi-am spus:„ Nu voi fi niciodată la fel! ””

Mama lui Saint și North la un moment dat nici nu a vrut să-și arate trupul soțului ei, Kanye West.

„Fundul meu era imens”, își amintea Kim. „Aș merge înapoi ca să nu vadă!”

Dar s-a concentrat asupra programului ei de slăbire și și-a exprimat mândria pentru realizările sale.

„Am muncit cu un ** off”, a rezumat Kardashian. "Mi-am schimbat viața și sunt mândru de asta."

Pentru a-și atinge obiectivele de slăbire, Kim a ales dieta Atkins, care conține proteine ​​și grăsimi sănătoase, restricționând în același timp carbohidrații. Planul ei de hrană totalizează de obicei între 1.500 și 1.800 de calorii zilnic. Iar vedeta Keeping Up with the Kardashians este sinceră în a admite că nu este perfectă.

„Vă simțiți confortabil și apoi începeți să ieșiți de pe pistă, dar am cam cam făcut asta, am început să mă concentrez și să urmez din nou dieta Atkins”, a menționat Kardashian.

De asemenea, ea l-a pompat literalmente lucrând cu antrenori de fitness. Don Brooks a lucrat cu sora ei Kourtney, precum și cu Kim, și începând cu ora 6 a.m. zilnic îl ajută pe Kardashian să se încadreze în rutine care includ boxul. Harley Pasternak a oferit, de asemenea, antrenament de fitness pentru starul reality TV.

„Lui Kim îi place să încerce diferite antrenamente, astfel încât să nu se plictisească. În acest fel, o păstrează proaspătă ", a remarcat antrenorul de fitness al celebrității.

Kardashian a postat și pe Instagram că și-a creat propriul antrenament: tenisul bikinilor.

În plus, dermatologul cosmetic Dr. Simon Ourian a lucrat cu Kardashian pentru a-și strânge pielea cu ajutorul unui tratament cu laser non-chirurgical. Tratamentul este conceput pentru a reduce la minimum pielea liberă a abdomenului, precum și pentru a reduce ridurile și liniile fine în altă parte.

Legate de

Kardashian și unele dintre surorile ei folosesc treninguri, cu Kim sinceră pe rețelele de socializare pentru a folosi haina pentru a-și micșora talia.

„Băieți, nu-mi pare talie photoshop? Este atât de nebun! Se micșorează! "

Cu toate acestea, nu toată lumea crede că antrenamentul taliei funcționează într-adevăr pentru a atinge obiectivul, iar Teen Vogue raportează că unii sunt îngrijorați de aspectele de siguranță, citând Dr. Dyan Hes, MD, medic pediatru și director medical al Gramercy Pediatrics din New York City.

Pediatrul este îngrijorat de faptul că scanările RMN ale femeilor care antrenează talie au arătat că impactul poate provoca toate tipurile de probleme potențiale, de la arsuri la stomac până la ulcere de stomac.

„Compresia constantă poate provoca o mulțime de probleme”, a avertizat Dr. Hes. „Există povești despre antrenorii de talie care fracturează coastele, dar forța acestui dispozitiv nu este suficient de puternică pentru a fractura oasele. Cu toate acestea, compresia pe plămâni face ca respirația să fie mai dificilă. ”

Dar Kardashian are și o armă secretă dincolo de antrenorii de talie, dietă și chiar de a lucra cu un antrenor personal de celebritate. Și acesta este celălalt câștigător al pierderii în greutate din familie, sora ei Khloe Kardashian.

Kim a apelat la ajutorul lui Khloe când a lovit un platou în pierderea în greutate, potrivit Wonderwall.

„Este imposibil”, a spus Kim despre încercarea de a trece de platoul ei. "Khloe are această trusă de urgență pentru fitness pe care a făcut-o și a creat-o singură."

Trusa de urgență pentru fitness este un rucsac care, la fel ca pachetul de bunătăți al lui Moș Crăciun, este umplut cu tot felul de articole.

„Este un rucsac plin de aceste lucruri și unul dintre ele este un costum pe care l-a făcut, care te face să transpiri”, a explicat Kardashian. „Și există această bandă de antrenament și aceste lucruri de antrenament. Ea a renunțat-o literalmente ieri pentru că mi-am spus: „Trebuie doar să pierd ultimele 5 kilograme”, așa că voi urma doar exemplul lui Khloe ”.

Pentru cei care doresc să poată încerca singură arma de slăbit, Kim a dezvăluit, de asemenea, că sora ei are un plan de a-și comercializa trusa de urgență pentru fitness.