Gata în: 25 de minute
Ingrediente
- 2 kg de file de pește (folosiți peștele la alegere)
- 2 albușuri
- 1 lingura apa
- 3⁄4 cană pesmet uscat
- 1⁄4 cană parmezan ras
- 3 ⁄ linguriță condiment italian uscat (frecat între degete pentru a elibera aromele)
- 2 lingurite patrunjel uscat
- 1⁄2 linguriță boia
- 1 linguriță pudră de usturoi (iubitorii de usturoi folosesc mai mult)
- ½ linguriță sare de condimente (se poate folosi mai mult sau se poate folosi sare albă)
- 1 ⁄2 linguriță de piper negru măcinat proaspăt
- 1 vârf de piper Cayenne (opțional)
Directii
Ai făcut asta?
Spuneți-ne cum a ieșit sau cum ați modificat-o, adăugați fotografiile dvs. sau obțineți ajutor.
Buletin informativ zilnic
Știi vreodată exact ce să faci după o zi grea de muncă? Și noi. Scoateți ghiciurile din cină cu aceste mese sigure, livrate direct în căsuța de e-mail.
VĂ IUBIȚI ȘI
- Cum se gătește friteuza de aer file de pește congelate CRISPY EASY World Friteuse de aer
- Câte calorii în ulei de pește, hering
- Câte calorii în pește, anghilă, specii mixte, fierte, căldură uscată
- Câte calorii din supa de pește - Câte calorii contează
- Câte calorii în pește, pește alb, lat, cap, ochi, obraji și oase moi (nativ din Alaska)