Bine ați venit la valoarea densității nutriționale în 4 tipuri diferite de kiwi, variind de la 97 la 21 (dintr-un maxim de 100) la 100 de calorii (kCal). Suma de bază din descrierea generală a kiwi este Kiwi, aur, crud. Scorul densității nutriționale (din 100) sau valoarea nutrițională a kiwi, aur, crud este de 25.

Top trei produse kiwi cu valoare nutritivă ridicată

1. Băuturi cu suc V8 SPLASH, Diet Kiwi cu căpșuni: 97/100
2. Kiwi, verde, crud: 26/100
3. Kiwi, aur, crud: 25/100

Urmând cele mai importante trei articole de kiwi sau produse care conțin valoare nutrițională, avem o descompunere mai cuprinzătoare a kiwi, aur, crud și cel mai mare articol care conține valoare nutritivă, care este V8 SPLASH Juice Drinks, Diet Strawberry Kiwi. Mai mult, oferim o comparație a valorilor medii, a valorilor mediane și a celor mai mici valori, împreună cu o comparație cu alte grupuri de alimente și evaluăm efectele depozitării și preparării asupra kiwi. Scopul nostru este să oferim o analiză cuprinzătoare a conținutul valorii nutriționale la kiwi.

Valorile densității nutriționale

Lista din partea de jos a paginii indică scorul nutrițional total din cele 4 articole din descrierea generală „kiwi”, fiecare dintre acestea indicând cantitățile nutriționale, precum și caloriile, proteinele, grăsimile, carbohidrații, fibrele și zahărul. Primele 4 produse alimentare sunt prezentate în graficul de mai jos, pentru a oferi o comparație dietetică rapidă și ușoară pentru diferitele articole, în care fiecare articol este listat în partea de jos a paginii cu un rezumat nutrițional.

Nivelul valorii nutritive poate fi afectat de metoda de depozitare, de exemplu, conservată sau congelată și, de asemenea, de metoda de preparare, de exemplu fie crudă, gătită sau prăjită. Totalul produselor alimentare care sunt crude este de 2 articole. Cea mai mare valoare nutritivă din cele 2 produse brute este în Kiwi, verde, crud unde scorul conținutului nutrițional este 26.

Pentru o porție la 100g, într-o dietă, cantitatea de calorii este de 60 kcal (3% DZR), cantitatea de proteine ​​este 1,23 g (2% DZR), cantitatea de grăsime este 0,56 g (1% DZR), cantitatea de carbohidrați este de 14,23 g (11% DZR), cantitatea de fibre este de 2 g (8% DZR), iar cantitatea de zahăr este de 10,98 g (12% DZR). Valorile nutriționale și informațiile nutriționale pentru 100g sunt prezentate în graficul cu bare de mai jos ca procente din doza zilnică recomandată.

Pentru alimente Kiwi, auriu, crud, dimensiunea tipică de servire este de 1 cană, feliată (sau 186 g). În ceea ce privește greutatea gramului și conținutul total pentru această porție, conținutul de calorii este de 111,6 kcal, conținutul de proteine ​​este de 2,29 g, conținutul de grăsimi este de 1,04 g, conținutul de carbohidrați este de 26,47 g, conținutul de fibre este de 3,72 g și conținutul de zahăr. este de 20,42 g.

Cantitatea de proteine, grăsimi și carbohidrați din acest aliment este măsurată ca o greutate în greutate, deși este utilă și caloriile din acești macronutrienți. Pentru această porție din dieta ta, iată caloriile macronutrienților. Din proteine ​​numărul de calorii este de 7,7 (kcal). Numărul de calorii din grăsimi este de 8,7 (kcal). Caloriile totale din carbohidrați sunt de 95,3 (kcal).

Această listă cu 4 tipuri de kiwi, vă este adusă de www.dietandfitnesstoday.com și variază de la Băuturi cu suc V8 SPLASH, Diet Kiwi cu căpșuni până la Băuturi cu suc V8 SPLASH, Kiwi cu căpșuni unde toate produsele alimentare sunt clasificate după valoarea nutrițională. Conținutul nutrițional poate fi redus prin cantitatea în grame, oz sau dimensiunile tipice de servire. Pur și simplu faceți clic pe un produs alimentar sau o băutură din lista din partea de jos a paginii pentru a oferi o deficiență nutrițională completă dietetică pentru a răspunde la întrebare care este valoarea nutritivă a kiwi.

value

Conținut mediu pentru kiwi

Suma medie

Cel mai mare conținut de densitate nutrițională

Folosind lista de mai jos pentru cele 4 intrări diferite de nutriție cu kiwi din baza noastră de date, cea mai mare cantitate de valoare nutrițională se găsește în Băuturi cu suc V8 SPLASH, Diet Kiwi cu căpșuni care are o valoarea nutritivă de 97. Pentru o porție de 100g, conținutul de Calorii este de 4 kcal, conținutul de proteine ​​este de 0 g, conținutul de grăsimi este de 0 g, conținutul de carbohidrați este de 1,26 g, conținutul de zahăr este de 0,84 g.

Cea mai mică valoare nutrițională este în băuturile cu suc V8 SPLASH, Kiwi cu căpșuni, care are o valoare nutritivă de 21/100. Pentru o porție de 100g cantitatea de calorii este de 29 kcal, cantitatea de proteine ​​este de 0 g, cantitatea de grăsime este de 0 g, cantitatea de carbohidrați este de 7,41 g, cantitatea de fibre este de 2 g, cantitatea de zahăr este de 7,41 g.

Diferența dintre cele mai mari și cele mai mici valori oferă un interval de valori nutriționale de 76. Intervalul pentru ceilalți nutrienți este după cum urmează; 25 kcal pentru calorii, 0 g pentru proteine, 0 g pentru grăsimi, 6,15 g pentru carbohidrați, 6,57 g pentru zahăr.