ciocolată

Știu la ce te gândești. ‘Am crezut că acest blog a fost scris de un nutriționist. Nu se presupune că rețetele sunt sănătoase? ”Ei bine, credeți sau nu, acest lapte de banane cu ciocolată cu 3 ingrediente este într-adevăr sănătos. Când mă gândesc la lapte de ciocolată, mă gândesc la cantități mari de zahăr adăugat. Dar nu trebuie să fie așa. În timp ce acest lapte de ciocolată cu banane are gustul unui milkshake cremos, este îndulcit doar cu banane. Iar aroma de ciocolată nu este altceva decât o picătură de pudră de cacao.

Probabil că sunteți gata să respingeți această rețetă drept ceva rezervat pentru copii. Dar dacă ești ca mine, sunt momente când papilele tale gustative strigă după ceva dulce. De obicei, încerc să-mi satisfac poftele dulci cu fructe, dar uneori asta nu le reduce. Atunci ajung la un pahar din acest lapte de banane de ciocolată. Deoarece este făcut cu banane congelate, consistența este ca un milkshake, astfel încât să vă puteți păcăli gustul în gândul că beți o delicioasă delicatese. Și, deși are o cantitate echitabilă de zahăr, este tot zahăr natural din banane și lapte (atâta timp cât laptele vegetal pe care îl utilizați este neindulcit). În plus, vine ambalat cu 3 grame de fibre, ceea ce vă ajută să vă mențineți plin și încetinește mișcarea zahărului în fluxul sanguin. Și dacă vă simțiți cu adevărat nebun, puteți arunca o lovitură de cafea rece preparată pentru a condimenta lucrurile. Ce tratamente sănătoase folosești pentru a-ți satisface poftele dulci?