Aveți probleme cu vorbirea? Ar putea fi laringită de reflux.

Inflamația casetei vocale (laringele) se numește laringită de reflux care poate fi cauzată atunci când acidul stomacal face o călătorie inversă către esofag. Prin urmare, laringita de reflux poate fi denumită tulburarea vocii care apare din umflarea și iritarea părților casetei vocale, declanșată de refluxul de lichide gastrice. Această refluxare este cunoscută sub numele de reflux laringofaringian în fraternitatea medicală. Citește și - Un bărbat în vârstă de 62 de ani își recapătă vocea după un an într-un caz rar de recuperare

laringita

O persoană care suferă de laringită de reflux se poate plânge de răgușeală, curățarea frecventă a gâtului, senzația unei bucăți în gât sau o durere în gât. Mai mult, este dificil de înghițit și se poate simți ca și cum un corp străin este blocat în gât. Creșterea presiunii abdominale, cum ar fi îmbrăcămintea strânsă și obezitatea, pot împinge acidul din stomac înapoi la esofag și chiar și o persoană care suferă de o hernie hiatală poate duce, de asemenea, la laringită de reflux. Citește și - Oamenii de știință descoperă accidental un nou organ care s-a ascuns în spatele nasului nostru până acum

Sfaturi pentru dietă
Mai jos sunt modificările stilului de viață care vor ajuta la combaterea laringitei de reflux
• Nu dormi imediat după ce ai luat cina. Asigurați-vă că mâncați cina cu 3-4 ore înainte de a dormi.
• Aveți grijă să evitați consumul de mese mari și grele în timpul cinei, care poate provoca aciditate.
• Tăiați produsele alimentare picante și uleioase.
• Evitați consumul de fumat și consumul de alcool.
• Rămâneți pe o parte mai sănătoasă și, dacă sunteți pe o parte mai grea, încercați să slăbiți. Citește și - 5 alimente care îți vor spori sănătatea sistemului nervos

Urmarea modificărilor stilului de viață enumerate mai sus poate ajuta la gestionarea laringitei de reflux. De asemenea, discutați cu medicul dumneavoastră dacă problema se agravează și un diagnostic în timp util vă poate ajuta să gestionați această afecțiune într-un mod eficient. De asemenea, consumați medicamente prescrise chiar de medic. Ignorarea problemei vă poate cauza probleme. Deci, asigurați-vă că urmați instrucțiunile sugerate de medicul dumneavoastră.

Strategii de prevenire

Simptomele laringitei de reflux pot scădea dacă dormi cu capul patului ridicat. Rămâneți activ fizic și faceți mișcare. Puteți opta pentru alergare, mers pe jos sau yoga pentru pierderea în greutate. De asemenea, alimentația conștientă vă poate ajuta să gestionați laringita de reflux. Ai grijă să urmezi un stil de viață bine echilibrat. Un remediu rapid pentru toate problemele de gât

Sursa imaginii: Shutterstock