Jetoanele sunt o slăbiciune pentru mine. Când vizionez un film sau doresc să mănânc, îmi place ceva care îmi permite să gustăm fără prea multe calorii. Popcornul uscat cu conținut scăzut de grăsime nu îl taie întotdeauna, așa că sunt mereu în căutarea unor opțiuni decente de cipuri. Lays Poppables sunt pucuri tip rețea. Ușor și aerisit, dar un cip de dimensiuni frumoase în care să muște. Sunt suficient de crocante încât să compenseze uleiurile din chipsurile normale și pentru acea criză.

sănătoase

Calorii în geantă de 52g

  • Calorii 270
  • Grăsime 16g
  • Carbohidrați 30g
  • Fibra 2g
  • Proteine ​​2g
  • Sodiu 450 mg (dar sunt aromă de sare și oțet, care tinde să aibă un conținut mai mare de sodiu decât alte arome)

Pop’s Pop’s Lay-urile vin în pungi mai mici, dar nu le-am găsit lângă mine. Sunt un pic mai mari în grăsimi decât mi-aș dori, dar sunt un substitut decent pentru o pungă de jetoane reale. Mulți înlocuitori sunt destul de uscați și nu umple pofta.

Dacă sunt transformate în pungi de gustări mai mici, puteți avea trei pungi la 90 de calorii sau două pachete generoase de gustări la 135 de calorii. Dacă puteți găsi mini-pungile, acestea sunt de 70 de calorii pe pungă, deci porțiile de 90 de calorii sunt o gustare rezonabilă.

Am cumpărat sare și oțet, deoarece este una dintre aromele mele preferate, dar este de obicei mai bogată în sodiu decât alte arome, deci ignorând nivelurile de sodiu, deoarece alte arome sunt mai rezonabile.

Sunt de fapt mai mici calorii?

Multe produse promovate ca fiind mai sănătoase nu sunt de fapt atât de reduse în calorii. Uneori merită doar să te dedici poftei reale cu adevăratul lucru. Deci, cum se adună Lay’s Poppables până la jetoanele lor originale?

Comparând 28g din fiecare, chipsurile Lay au 150-160 calorii, în timp ce Poppables ar avea 146. Sunt puțin mai mici în grăsimi decât chipsurile tradiționale, dacă vă urmăriți aportul de grăsimi. Dimensiunea cipului umflat face, de asemenea, 28g mai satisfăcător acolo unde aș ajunge probabil la mai multe jetoane. Sunt o gustare plăcută, dar nu sunt sigur că sunt atât de „mai sănătoase” decât chipsurile adevărate, dacă vă puteți ține la dimensiunea de servire de 1oz din ambele.