bill

Fiecare fan serios al culturismului ar trebui să știe numele Bill Pearl. Unul dintre cei mai remarcabili culturisti din istorie, de patru ori Mr Universe este unul dintre cei mai mari campioni care și-a petrecut cea mai mare parte a vieții contribuind enorm la acest sport.

Bill Pearl a început să ridice greutăți de la o vârstă fragedă și avea deja unele condiții fizice de la practicarea unor sporturi precum softball și fotbal (american). El a moștenit gene bune pentru culturism și a adoptat o mare etică de lucru de la tatăl său harnic.

Deși și-a construit corpul cu o dietă foarte variată și un antrenament dur, nu a trecut la o dietă lacto-ovo-vegetariană până la sfârșitul anilor treizeci (din cauza problemelor de sănătate). A fost o schimbare pozitivă în viața lui și a spus „Pot să mă antrenez cu mai multă energie”. El crede că schimbarea dietei a contribuit la reducerea durerilor articulare. El și-a luat nutrienții din alimente precum ouă, brânză cu conținut scăzut de grăsimi, fasole, nuci crude și fructe.

Pearl a avut unele mari succese în competițiile de culturism. În 1953, a câștigat cinci titluri impresionante, inclusiv Mr. America și Mr. Universe. Una dintre cele mai remarcabile victorii ale sale a fost în 1971, când a învins legendele culturismului Frank Zane și Reg Park pentru a obține al patrulea titlu de Mr Universe.

Pe lângă faptul că este renumit pentru că este vegetarian, Bill este bine cunoscut printre culturisti pentru puterea brațului inferior. Mâinile sale puternice și încheieturile de oțel îi permiteau să spargă potcoave, să îndoaie tije metalice și să rupă în două plăcuțele de înmatriculare ale mașinilor. El a fost capabil de repetări cu 225 kg pe buclele încheieturii mâinii! De fapt, antrenamentul greu al mâinii lui Pearl l-a inspirat pe Larry Scott, primul domn Olympia, să folosească greutăți mari pentru a-și împacheta mușchii pe propriile antebrațe.

Este de la sine înțeles că Pearl a fost extrem de puternic în fiecare dintre mușchii săi. A ridicat niște greutăți cu adevărat grele în ascensoare compuse de bază. Unele dintre cele mai bune ascensoare ale sale au inclus apăsarea pe bancă de 450 lbs, ghemuit 605 lbs și deadlifting 650 lbs. Acestea sunt încă numere impresionante chiar și conform standardelor actuale. Dacă ar fi concurat în powerlifting pe atunci, cu siguranță ar fi fost acolo cu cei mai buni.

Realizările lui Bill în culturism l-au făcut să fie bine căutat pentru a primi sfaturi. Nume mari precum Tom Platz și Dave Draper au învățat direct din expertiza Pearl și Arnold Schwarzenegger a avut, de asemenea, o mare admirație pentru el. El a antrenat mulți culturisti și l-a ajutat pe Chris Dickerson să ajungă la victorie în Olympia din 1982.

Experiențele pe care acest om unic le-a câștigat în culturism i-au creat multe alte oportunități. A deținut mai multe săli de sport, a judecat competiții de culturism, a pozat, a scris cărți și chiar a trebuit să antreneze astronauți în anii 1960!