varză

Această supă de pui Kale este perfectă atunci când corpul tău are nevoie de o masă ușoară, delicioasă și ușoară. Ambalată cu legume și proteine ​​sănătoase, această supă este ușor de biciuit. Este slab glicemic, paleo-prietenos, fără ouă, fără lactate și conform Whole30!

Rețetă de supă de kale de pui

Schimbați detoxifierea cu suc pentru o detoxifiere de supă în acest sezon! Eu numesc această supă de pui Kale supa mea de detoxifiere, deoarece este ușoară, sănătoasă și plină de legume antiinflamatoare ușoare pentru sistemul digestiv! Fibrele din legume combinate cu proteinele din pui fac din aceasta o masă atât de plină pentru orice zi a săptămânii!

Mike și cu mine ne-am întors de curând dintr-un weekend în New York, unde ne vizitam familia și prietenii! A fost un weekend cu adevărat grozav! Totuși, după un weekend de mese, băuturi și schimbarea rutinei zilnice de exerciții fizice, corpul meu avea cu siguranță nevoie de un impuls. De aici intră această supă! Această supă este acum una dintre rețetele mele preferate atunci când simt că trebuie să mă detoxifiez o zi! Îmi place că fiecare ingredient din această supă provine din ferma mea locală! De asemenea, este atât de simplu să aruncăm împreună!

Ingrediente pentru supă de detoxifiere cu pui

  • Ulei de masline
  • Ceapă
  • Usturoi
  • Morcovi
  • Țelină
  • Piept de pui organic
  • Stoc de pui organic sau bulion de oase
  • Kale
  • Ghimbir proaspăt
  • Lămâie proaspătă
  • Sare si piper
  • Patrunjel proaspat

Pe lângă faptul că am mâncat cât de sănătos putem, eu și Mike am lucrat și la „detoxifierea” altor lucruri din viața noastră. Consultați această listă:

Dacă îți place această rețetă de supă, verifică-le pe acestea: