împărtășește

Mai multe stiri

Lindsey Vonn a făcut câteva modificări semnificative în dieta ei! Când sportiva profesionistă concura, de obicei consuma lucruri precum fulgi de ovăz și Red Bull, dar acum, după ce s-a retras din cursele de schi competitive, Vonn se poate distra puțin mai mult cu mâncarea ei.

"Când obișnuiam să concurez, a fost ceva mai dificil, deoarece stăm întotdeauna la hoteluri și nu știi niciodată ce vei putea obține", a declarat Vonn, 35 de ani, pentru Delish într-un interviu video miercuri, mai 27. „Dimineața, de obicei, am încercat să mănânc ouă și fulgi de ovăz sau în Europa au musli, care este ca boabele și fructele”.

Odată ce s-a ridicat pe munte și a fost gata să schieze, Vonn a spus că, de obicei, va mânca o bară cu proteine, dar și-a amintit că era prea nervoasă pentru a mânca mult mai mult decât atât. Cu toate acestea, ea a băut un Red Bull înainte de fiecare cursă pentru „puțină energie suplimentară”.

Stelele își împărtășesc mesele lor înșelătoare

După fiecare cursă, când era timpul să „completeze și să realimenteze”, nativul din Minnesota ar mânca o banană și un shake de proteine. „Am mâncat întotdeauna ceea ce puteam găsi. Orice ar fi fost disponibil, aș fi pus-o în gură ”, a adăugat ea râzând.

Cina era un echilibru între „proteine, carbohidrați și legume”, iar „masa ideală” a lui Vonn era somonul, orezul și legumele, ceea ce mânca de obicei înainte de o cursă. De fapt, potrivit fostei curse de schi alpin din Cupa Mondială, ea s-a ospătat cu peștele sănătos cu o seară înainte de a câștiga o medalie de aur la Jocurile Olimpice de iarnă din 2010 de la Vancouver. Mâncarea ei de dinaintea cursei a inclus și pâine cu banane, pe care a făcut-o ea însăși. „Am câștigat Jocurile Olimpice la pâine cu banane și somon”, a spus ea.

În ceea ce privește alimentele care erau în afara limitelor? Vonn a explicat că a evitat carnea în timp ce concura. „Fără fripturi, fără burgeri. Corpul tău cheltuiește multă energie încercând să o digere în loc să-ți folosească energia pentru a-ți reveni și a te odihni și a te pregăti pentru o cursă ”, a spus ea. „Nu am mâncat niciodată carne în noaptea dinaintea unei curse”.

Pastele au fost un alt aliment pe care medaliatul cu aur l-a evitat. După cum a spus ea: „Cred că prea mulți carbohidrați nu sunt buni”.

În zilele noastre, dieta Vonn este ceva mai relaxată. „Mâncarea mea s-a schimbat cu siguranță mult de când am concurat, nu prea arată așa cum se obișnuia”, a spus ea. „Încerc totuși să mănânc foarte sănătos, dar cu siguranță mă las să mă răsfăț mai mult”.

Derulați în jos pentru a vedea ce mănâncă senzația de schi într-o zi!

Pentru a vizualiza galeria, vă rugăm să permiteți Gestionați cookie-urile

Pentru acces la toate videoclipurile noastre exclusive și interviuri - Abonați-vă pe YouTube!