11 iulie 2008 de Jem

Regimul de sănătate și fitness al Lisa Edelstein

edelstein

Filozofia corpului ei o menține sănătoasă și în formă. Lisa nu se teme să mănânce legume, de fapt mănâncă multe dintre ele. De asemenea, își îngrijește foarte bine corpul cu exercițiile fizice. Verificați cum o face mai jos.

Dieta Lisa Edelstein

Când vine vorba de dietă, Lisa Edelstein este un mare iubitor de legume și mănâncă o dietă echilibrată. Folosește controlul porțiunilor pentru a rămâne subțire.

Exercițiul Lisa Edelstein

Lisa se bucură de yoga Ashtanga, timp de două ore, indiferent de programul ei.

Citate Lisa Edelstein

Actrița Lisa Edelstein „Fac ashtanga yoga. Timp de acele două ore, mintea ta este complet concentrată asupra respirației tale, asupra stării de calm, asupra lucrului prin frici, asupra stării de tăcere. Sunt ocupat într-un mod cu adevărat pașnic și cu adevărat provocator în același timp. Mă scoate din haosul acestei lumi. Voi găsi o modalitate de a face asta chiar dacă trebuie să mă trezesc la trei și jumătate dimineața ".