• Mărturii
  • Media și evenimente
    • Cărți
    • Podcast-uri
    • Blog
    • presa
    • Radio
    • televizor
  • Despre noi
    • Dezvăluind căile vindecării
    • Despre Dr. Kellman
    • Metoda noastră de vindecare
    • Tratamente pe care le folosim
    • Microbiomul
    • Întrebări frecvente
    • Alătură-te echipei noastre

  • Condiții pe care le tratăm
    • Toate condițiile
    • Pierdere în greutate
    • Glanda tiroida
    • Sanatatea femeilor
    • Boala autoimuna
      • Boala autoimuna
      • Boala Hashimoto
      • Lupus
      • Artrita reumatoida
    • Boala Lyme
    • Gastrointestinal
    • Neurologic
    • Autism
    • Cancer
    • Oboseală
  • Mărturii
  • Media și evenimente
    • Cărți
    • Blog
    • presa
    • Radio
    • televizor
  • a lua legatura

Hrănește-ți bacteriile sănătoase și te vor ajuta să slăbești!

prebiotici

Este posibil să fi auzit deja de numeroasele beneficii ale sănătății probiotice, pastilele, pulberile și capsulele care conțin milioane de bacterii prietenoase. Deoarece depindem de aceste bacterii pentru a ne regla metabolismul - printre multe alte funcții - alimentarea cu probiotice poate avea numeroase beneficii pentru sănătate, inclusiv efecte dramatice asupra pierderii în greutate.

La fel de dramatice sunt beneficiile prebiotice, suplimente care conțin fibrele dietetice pe care se hrănesc bacteriile noastre. Puteți lua prebiotice sub formă de pastile, pulberi sau capsule și pot avea un impact rapid și puternic asupra metabolismului, apetitului și greutății.

Arabinogalactanii: un ajutor puternic pentru slăbit

Unul dintre cele mai importante prebiotice se numește arabinogalactani. Puteți găsi această substanță în mod natural, în morcovi, kiwi, ridichi și roșii, precum și în scoarța de larice. Îl puteți găsi și ca supliment.

Un studiu realizat în 2011 de o echipă de oameni de știință japonezi a constatat că arabinogalactanii au redus semnificativ nivelul zahărului din sânge al șoarecilor, precum și i-au ajutat să depășească rezistența la insulină. Aceasta este o veste mare, deoarece rezistența la insulină și zahărul din sânge sunt ambii factori importanți în creșterea în greutate, precum și factori de risc majori pentru diabet.

Insulina este ceea ce corpul tău folosește pentru a muta zahărul din sânge din fluxul sanguin și în celulele tale, care depinde de ea pentru hrană. Când celulele dvs. dezvoltă rezistență la insulină, aveți nevoie de tot mai multă insulină pentru a îndeplini aceeași sarcină. Deoarece insulina indică corpului tău să stocheze grăsimea în loc să o ardă, rezistența la insulină duce direct la creșterea în greutate. Deci, dacă arabinogalactanii pot învinge rezistența la insulină, veți fi mult mai capabili să ardeți grăsimi.

Nivelul zahărului din sânge este un factor cheie în apetit. Dacă arabinogalactanii vă pot ajuta să vă echilibrați nivelul de zahăr din sânge, pofta de mâncare va fi stabilă, în loc să scape de sub control.

Suport pentru sistemul dvs. imunitar

Am văzut alte cercetări care arată că arabinogalactanii susțin și funcția imunitară. Reduce inflamația, un răspuns al sistemului imunitar care duce în general la creșterea în greutate. Se pare că ajută la protejarea împotriva cancerului și a altor boli cronice. Reduce chiar producția de amoniac a corpului, care poate avea un efect de miros dulce asupra parfumului natural!

Am folosit arabinogalactani cu mulți dintre pacienții mei cu slăbire și sunt adesea uimit de cât de larg și dramatic poate fi impactul său. Aștept cu nerăbdare mai multe cercetări care vor ajuta la explicarea rezultatelor interesante pe care le-am văzut în practica mea.

Supliment cu arabinogalactani

Mulți dintre pacienții mei au început să piardă în greutate după ce am adăugat prebiotice precum arabinogalactanii la regimul lor zilnic. În cele din urmă, bacteriile lor prietenoase au fost hrănite și au putut apoi să-și facă treaba de a-și ajuta gazda să piardă în greutate!

Dacă ați avut probleme cu pierderea în greutate, mi-ar plăcea să aud de la dvs. Poate că unele dintre soluțiile care au funcționat pentru pacienții mei vor funcționa pentru dvs.

Puteți găsi arabinogalactani ca supliment în magazinul dvs. de produse naturiste sau online.