curățare
Nu este nimic mai relaxant decât o retragere la ocean. Pluti în apă simțind un sentiment de calm și vibrații bune. Motivul pentru care oceanul este atât de relaxant este din cauza sării! Madisyn Taylor, autorul cărții UNMEDICATED, împărtășește cum să replici oceanul în cada pentru o noapte spa perfectă.

Apa este sacră. Au fost scrise cărți întregi despre scăldatul sacru și despre puterea și energia pe care le transmite apa. Apa joacă un rol foarte important în viața mea. Am crescut în Seattle cu vedere la apă - o vedeam în fiecare zi. Acum, că locuiesc în California, pot conduce la ocean în aproximativ cinci minute, ceea ce este o fericire pentru mine. Pentru o vreme, nu am locuit lângă apă, așa că am instalat o piscină cu apă sărată și am proiectat-o ​​pentru a arăta ca o caracteristică de apă. Chiar și când era prea frig pentru a înota, era încă plăcut să te uiți.

Unele dintre cele mai mari momente de scris ale mele au venit când am fost în cadă; de aceea țin întotdeauna un jurnal lângă el. Există oameni de duș și oameni de baie, iar eu sunt dintre aceștia din urmă, preferând mult o înmuiere într-un tub cu apă perfect caldă, cu un amestec de uleiuri esențiale și săruri preferate. Dacă simt vreodată că mă îmbolnăvesc de gripă sau de răceală, mă îndrept imediat către cadă, umplând-o cu remedii și cea mai fierbinte apă pe care o pot tolera, oferind virusului șanse mici să se apuce.

Există un alt mod în care scăldatul ne poate ajuta în vindecarea noastră, pe lângă alungarea bolilor comune: curăță câmpul auric. Aura sau câmpul electric este ca o pătură energetică care înconjoară corpul. (Dacă vă îndoiți că aveți o aură, ar trebui să știți că culorile aurei pot fi detectate printr-o metodă numită fotografie Kirliană.) Aura se întâlnește mai întâi cu energiile din exterior și este adesea locul unde vindecătorii pot boala primului loc sau trauma emoțională. De asemenea, aurii se împotmolesc cu energia pe care o adunăm în viața de zi cu zi, mai ales dacă am fost afară într-o mulțime sau avem o lucrare profundă de vindecare emoțională de făcut.

O curățare simplă pe care îmi place să o curăț și să-mi echilibrez câmpul electric este o baie umplută cu sare Epsom, sare de mare și oțet de mere (rețeta urmează). Pentru sarea de mare, nu este nevoie să utilizați o varietate scumpă infuzată cu uleiuri; de fapt, vă sugerez să utilizați sare de mare simplă. Îmi place să-mi iau sare de mare din coșul vrac de la magazinul de produse alimentare sănătoase. Dar dacă nu doriți să mirosiți prea mult ca o salată, nu ezitați să adăugați câteva uleiuri esențiale.

Este important să vă udați întregul corp, inclusiv capul și părul și, în timp ce vă înmuiați timp de douăzeci de minute, păstrați cel puțin corpul în baie în timp ce capul rămâne deasupra apei. Îmi place să fac această baie noaptea, fără să clătesc după aceea și să fac duș a doua zi dimineața. Două kilograme de sare pot părea foarte multe, dar Mama Natură știe ce face. Există un motiv pentru care oceanul este atât de curățător - toată acea sare!

Baie de curățare a câmpului energetic

1 lire de sare Epsom
1 kilogram de sare de mare
1 cană oțet de mere
Opțional: ulei esențial de lavandă sau alt parfum

Adăugați ingredientele într-un tub de apă caldă și înmuiați timp de douăzeci de minute sau mai mult. (Știu oameni cărora le place să facă această baie înainte de a se retrage, așa că au un câmp energetic cu adevărat curat. Este, de asemenea, o baie minunată dacă ați fost prea multă energie din exterior, cum ar fi un festival aglomerat.)

O varietate de înmuieri de baie sunt, de asemenea, disponibile pe piață. Dacă nu vă deranjează să vă murdăriți cu adevărat cada, o baie cu noroi poate fi foarte detoxifiantă. Nu este ca o baie de noroi la un centru spa unde te strecori în noroi lipicios; băile de noroi la domiciliu implică introducerea unei cantități mici de noroi în baie, ceea ce nu schimbă prea mult consistența apei. Indiferent de baia pe care o alegeți, asigurați-vă că o folosiți împreună cu acest întreg program și nu în locul programului dvs. Inutil să spun că sunt un mare fan al băilor. Deseori cred (sau doresc) că nu există nimic în baie și o ceașcă bună de ceai nu poate rezolva.

Cărți conexe

Nemedicinat

Madisyn Taylor a fost afectată de depresie și anxietate, suferind de probleme fizice cronice care au lăsat-o disperată după soluții. Petrecând zeci de ani căutând răspunsuri, a apelat mai întâi la comunitatea medicală, care a pus-o pe un curs rusesc cu numeroși medici, teste și o dependență nesănătoasă de medicamente care au lăsat-o amorțită și lipsită de viață. Și după ani de practică și cercetare, Madisyn a dezvoltat un program de sănătate integrativ care a pus-o înapoi pe scaunul șoferului sănătății sale și, în cele din urmă, în viața ei. Nemedicată este relatarea ei atentă a modului în care s-a eliberat de lanțurile mentale obligatorii și de afecțiunile fizice pentru a fi fericită, sănătoasă și productivă; este, de asemenea, un ghid pentru tine de a aplica tehnicile ei practice în propria călătorie de vindecare. Madisyn oferă zilnic un program de acțiuni ușor de urmărit bazat pe patru piloni care vor construi o bază pe tot parcursul vieții pentru sănătate: curăță-ți mintea; întărește-ți corpul; hrănește-ți spiritul; și găsește-ți tribul.

Împărtășiți Băi de curățare pentru a vă îmbunătăți bunăstarea

Dând clic pe „Înscrieți-vă”, recunosc că am citit și sunt de acord cu politica de confidențialitate și cu condițiile de utilizare.