Multe resurse din campus vă pot ajuta să practicați o alimentație sănătoasă și atentă, ceea ce înseamnă să fiți atenți la ceea ce mâncați și să faceți alegeri inteligente. Există, de asemenea, sprijin pentru probleme legate de alimentație și imagini ale corpului.

medical

Învățând să mănânci bine

  • Nutriție și fitness: Comunitatea Wellness la MIT Medical oferă acest curs pentru credit pentru educație fizică prin intermediul Departamentului de Atletism, Educație Fizică și Recreere (DAPER). Subiectele includ componentele și beneficiile unei diete sănătoase și a activității fizice, precum și sfaturi privind atingerea obiectivelor personale și creșterea productivității.
  • Coaching nutrițional, recreere MIT: indiferent dacă obiectivul dvs. este gestionarea greutății, îmbunătățirea performanței atletice sau gestionarea unei afecțiuni, programul de nutriție MIT Recreation vă poate oferi instrumentele de care aveți nevoie pentru a susține un plan de masă care să se potrivească stilului dvs. de viață.
    • Pentru a vă înregistra pentru coaching nutrițional, conectați-vă la contul DAPER, selectați caseta „Informații despre cont”, apoi selectați caseta „Cumpărați vânzări de serie” din opțiunile care apar. Pe pagina Achiziționare serii de vânzări, selectați „Nutriție” din al doilea meniu derulant.
  • Community Wellness Group Health-Coaching Classs: Community Wellness la MIT Medical oferă cursuri de grup de sănătate și ateliere de lucru pe tot parcursul anului. Coachingul de sănătate de grup oferă oportunități de educație, reflecție și sprijin pentru stabilirea personalizată a obiectivelor.
    • Pentru mai multe informații și/sau pentru a vă înregistra, vizitați pagina Cursuri și programe.

Resurse pentru problemele legate de alimentație și imaginea corpului

  • Furnizori de asistență medicală primară: contactați furnizorul de asistență medicală primară (PCP) sau un alt clinician medical MIT cu privire la rolul nutriției în gestionarea unei tulburări de alimentație, diabet, tensiune arterială sau alte afecțiuni de sănătate.
  • Nutriționist: Un dietetician/nutriționist înregistrat în MIT Medical poate oferi consultații pentru tulburările alimentare și alte nevoi dietetice și medicale. Veți avea nevoie de o recomandare de la un furnizor de asistență medicală primară (PCP) la MIT Medical.
  • Grupuri de sprijin pentru alimentație și imagine corporală pentru studenți: Pentru mai multe informații despre grupuri la MIT Medical, trimiteți un e-mail la [email protected]
  • Servicii de sănătate mentală și consiliere pentru studenți: Faceți o întâlnire cu un medic de sănătate mintală pentru a discuta probleme cu probleme de alimentație și imagini ale corpului.
  • Servicii MyLife: Serviciile MyLife oferă servicii confidențiale gratuite pentru profesori, personal, post-doc și membrilor familiei lor, pentru confidențialitate. Serviciile includ consiliere pe termen scurt și consultare nutrițională, precum și trimiteri către consilieri din comunitatea dvs.

Rambursarea gestionării greutății

Membrii tuturor celor trei planuri de sănătate ale angajaților - Planul de sănătate tradițional MIT, Planul de alegere MIT și Planul de sănătate deductibil ridicat MIT - sunt eligibili pentru rambursarea cheltuielilor legate de participarea la programe calificate de gestionare a greutății. Programele calificate sunt întâlnirile Weight Watchers, Weight Watchers la locul de muncă și programele de gestionare a greutății bazate pe spitale. Aflați mai multe și descărcați formularul de rambursare.

Anumite clase de wellness comunitare pot fi, de asemenea, eligibile pentru rambursarea gestionării greutății. Pentru a afla dacă o anumită clasă se califică, sunați la serviciile pentru membrii Blue Cross Blue Shield la 1-800-882-1093. Niciun curs înainte de 1 ianuarie 2019 nu este eligibil.