Efectele pe termen lung ale meselor de familie în copilăria timpurie

Un nou studiu canadian arată că copiii care își iau masa în mod obișnuit împreună cu familia sunt mai susceptibili de a beneficia de beneficii pe termen lung pentru sănătatea fizică și mentală.

familie

Doctorandul Universității din Montreal Marie-Josée Harbec și conducătorul ei, profesorul de psiheducare Linda Pagani, au făcut descoperirea după ce au urmat o cohortă de copii din Quebec născuți între 1997 și 1998.

Studiul este publicat astăzi în Journal of Developmental & Behavioral Pediatrics.

"Există o mână de cercetări care sugerează legături pozitive între consumul frecvent de mese în familie împreună și sănătatea copiilor și adolescenților", a spus Pagani. "În trecut, cercetătorii nu știau dacă familiile care mâncau împreună erau pur și simplu mai sănătoase pentru început. Și măsurarea frecvenței cu care familiile mănâncă împreună și modul în care se descurcă copiii în acel moment poate să nu surprindă complexitatea experienței de mediu"

Studiul a analizat copiii care au fost urmăriți de cercetători de la vârsta de 5 luni, ca parte a Studiului longitudinal din Quebec privind dezvoltarea copilului. La vârsta de 6 ani, părinții lor au început să raporteze dacă au luat sau nu mese în familie împreună. La vârsta de 10 ani, părinții, profesorii și copiii înșiși au furnizat informații despre obiceiurile de viață ale copiilor și bunăstarea lor psiho-socială.

„Am decis să analizăm influența pe termen lung a împărțirii meselor ca o experiență de mediu în copilăria timpurie într-un eșantion de copii născuți în același an”, a spus Pagani, „și am urmărit în mod regulat pe măsură ce au crescut. cohorta, acest studiu examinează asocierile potențiale dintre calitatea de mediu a experienței mesei de familie la vârsta de 6 ani și bunăstarea copilului la vârsta de 10 ani. "

Atunci când calitatea mediului de masă în familie a fost mai bună la vârsta de 6 ani, au fost observate niveluri mai ridicate de fitness general și niveluri mai scăzute de consum de băuturi răcoritoare la vârsta de 10 ani. Acești copii păreau, de asemenea, să aibă mai multe abilități sociale, deoarece erau mai puțin susceptibili să se auto-raporteze să fie agresiv din punct de vedere fizic, opozițional sau delincvent la vârsta de 10 ani.

„Deoarece aveam o mulțime de informații despre copii înainte de vârsta de 6 ani - cum ar fi temperamentul și abilitățile cognitive, educația mamei lor și caracteristicile psihologice și configurarea și funcționarea familiei anterioare - am putut elimina orice condiții preexistente ale copiilor sau familii care ar putea arunca o lumină diferită asupra rezultatelor noastre ", a spus Harbec. „A fost cu adevărat ideal ca situație”.

Pagani adăugat: „Prezența părinților în timpul mesei oferă probabil copiilor mici interacțiune socială directă, discuții despre probleme sociale și preocupări de zi cu zi, și învățare indirectă a interacțiunilor prosociale într-un cadru familiar și sigur emoțional. Experimentarea unor forme pozitive de comunicare Descoperirile noastre sugerează că mesele de familie nu sunt doar markeri ai calității mediului acasă, ci sunt, de asemenea, ținte ușoare pentru educația părinților cu privire la îmbunătățirea bunăstării copiilor. "

„Din perspectiva sănătății populației, descoperirile noastre sugerează că mesele de familie au influențe pe termen lung asupra bunăstării fizice și mentale a copiilor”, a spus Harbec.

Într-un moment în care mai puține familii din țările occidentale iau masa împreună, ar fi deosebit de oportun acum ca asistenții psiho-sociali să încurajeze practica acasă - într-adevăr, chiar să o facă o prioritate, cred cercetătorii. Iar mesele de familie ar putea fi promovate ca fiind avantajoase în campaniile de informare publică care vizează optimizarea dezvoltării copilului.