Oferim consiliere pentru scăderea în greutate, tratament pentru tulburările de alimentație și planuri sănătoase de slăbire de peste 14 ani. Mai jos puteți citi despre experiențele pe care unii dintre clienții noștri le-au avut cu WeightMatters.

consiliere

Feedbackul clienților

James a fost un ajutor fantastic în rezolvarea problemelor mele legate de mâncare. Am trecut de la utilizarea alimentelor ca vehicul pentru a combate frica și a crea un mediu de control, pentru a înțelege cum obiceiurile mele alimentare sunt legate de emoții și experiențe anterioare care m-au reținut.

James este mai mult decât un terapeut alimentar. El are o înțelegere autentică a modului în care emoțiile pot atinge obiceiurile de viață ale unei persoane și este cu adevărat interesat să ajute individul să adopte o abordare mai pozitivă a vieții sale.

Thomas 29 *

Viața mea s-a îmbunătățit nemăsurat de când am lucrat cu WeightMatters, am găsit încredere nouă și am lucrat pentru a-mi înțelege cu adevărat factorii declanșatori, ceea ce m-a ajutat să-mi schimb reacțiile la mâncare - Vă mulțumesc mult

Sarah 57 *

WeightMatters a fost mult mai mult decât simpla pierdere în greutate. A fost vorba de motivație și educație - m-a făcut responsabil. Echipa este profesională, ușoară și complet discretă și confidențială. Aș recomanda serviciul WeightMatters de 5 stele oricui dorește să-și atingă greutatea ideală și să se simtă bine cu ei înșiși.

Gary Barlow - cântăreț și compozitor - Take That *

În ciuda faptului că am urmat nenumărate diete, am avut puțin succes în realizarea sau menținerea unui stil de viață sănătos. Știam că aveam comportamente alimentare proaste, dar nu puteam să-mi dau seama ce le cauzează, darămite cum să nu mai repet aceleași cicluri distructive zi de zi.

Mi-am dat seama că trebuie să abordez problema greutății în mod diferit, abonarea la un alt program de alimentație nu va ajuta - ar putea aduce o ușurare temporară, dar nu va rezolva problema de bază. Așadar, după o căutare online extinsă, am contactat Weight Matters și am organizat o primă consultație.

Am fost nervos în legătură cu consultația, dar pe măsură ce am discutat dacă terapia ar putea fi de ajutor pentru mine, am început să mă relaxez și am îndrăznit să sper că mă pot schimba. Ședințele individuale de terapie mi-au oferit ocazia să înțeleg șoferii din spatele comportamentului meu alimentar și să iau măsuri practice pentru a mă alimenta sub control. Sunt provocat constant, dar am văzut schimbări pozitive și mă simt mult mai bine în mine.

Am participat la ateliere la cabinet și le-am găsit foarte utile. Învățarea despre subiecte relevante într-un cadru relaxat, alături de alte persoane care se ocupă de probleme similare a fost de neprețuit.

Echipa Weight Matters este profesionistă, plină de compasiune și are cunoștințe. Mi-au arătat că există o lumină la capătul tunelului și navighează cu obstacolele cu mine, astfel încât să pot ajunge la el!

Amy 34 *

Ani de zile m-am luptat cu greutatea mea, am urmat diete nesfârșite și am băut tot felul de shake-uri zaharoase și am mâncat alimente din carton gustând dietă. Întotdeauna am crezut că problema mea este lipsa mea de voință și m-am bătut constant pentru că nu am respectat un plan de dietă suficient de lung pentru a ajunge la greutatea dorită.

De asemenea, am avut o imagine corporală foarte slabă și am crezut întotdeauna că viața mea se va îmbunătăți semnificativ atunci când eram mai slabă. Au fost atât de multe lucruri pe care am vrut să le fac în viața mea, dar le-am tot amânat până am devenit mai slabă. Așadar, după ce am terminat încă o dietă nereușită și am plătit o avere pentru hipnoterapie (care nu a funcționat pentru mine), am decis că trebuie să mă concentrez asupra motivelor care stau la baza problemelor mele de greutate și a imaginii corporale slabe, mai degrabă decât să încerc doar să „vindec” rezultatele unei supraalimentări și a unei conversații interne negative constante. Am dat peste Weightmatters făcând o căutare pe Google a terapeuților care s-au concentrat în principal pe probleme alimentare. Odată ce mi-am făcut întâlnirea inițială (care a fost o „zi de descoperire” întreagă cu James), m-am gândit că am nevoie doar de câteva sesiuni și aș fi rezolvat toate problemele de bază. Gresit!

„Ziua de descoperire” a dezgropat o serie de probleme diferite în viața mea trecută și prezentă și mi-am dat seama că problemele mele de greutate nu erau pur și simplu pentru că excesiv, existau probleme mult mai profunde, înrădăcinate, cu care trebuia să mă confrunt. Am avut o serie de sesiuni cu James, care este foarte profesionist, atent, mă înțelege complet și primește problemele mele. Sesiunile sunt uneori destul de dureroase și necesită multă muncă grea și probleme cu care se confruntă direct. Cu toate acestea, pot fi și foarte distractive - râd puțin în sesiunile mele. James mă face deseori să văd lucrurile în moduri diferite și, de multe ori, mi-a schimbat complet gândirea asupra unei anumite probleme.

Colaborarea cu James se simte ca un parteneriat foarte sigur - împreună ne străduim să găsim motivele pentru care mănânc în exces. Am mai văzut și alți practicanți la practică, precum Sue Camp, nutriționistul. Lucrarea cu un număr de experți în acest mod m-a ajutat cu adevărat pe măsură ce aceștia pot vedea o imagine mai completă a mea și a problemelor mele. Deși încă nu sunt la greutatea dorită, știu că într-o zi voi ajunge acolo cu ajutorul continuu al lui James și Sue. Deocamdată, cu mai multă claritate în gândirea mea și o mai bună înțelegere a mea, mâncarea mea este mai sub control și imaginea corpului meu începe să se îmbunătățească. Am început chiar să fac acele lucruri la care anterior nu îndrăzneam să visez decât până când eram suficient de slabă. Știu că acum sunt suficient de bun pentru a face orice vreau să fac - indiferent de mărimea mea.

Christina 40 *

După o viață de a fi supraponderal, a încercat fiecare dietă acolo și am simțit că în fiecare zi a fost o luptă mentală intensă, măcinantă, împotriva propriei mele constrângeri de a mânca în exces, am ajuns în sfârșit la punctul din viața mea în care am simțit că chirurgia gastrică este singura opțiune. Cu toate acestea, înainte de a mă angaja în acest proces, m-am gândit să încerc o ultimă opțiune non-chirurgicală și am început să-l văd pe James la Weightmatters.

Schimbările pe care le-am experimentat atât în ​​interior, cât și în exterior nu sunt decât miraculoase. Ani de zile am trăit cu un gol roșcitor și cu sentimentul că trebuie să mă simt normal pentru a mă simți normal, pentru a face față stresului, anxietății și schimbărilor de dispoziție, dar acum, în decurs de 10 luni, viața mea a fost complet transformată. Petrecerea timpului cu James mi-a permis să aprofundez cauzele profunde ale relației mele nesănătoase cu mâncarea și să scot încet rețeaua încurcată a emoțiilor și experiențelor din copilărie.

Ca o consecință a muncii noastre împreună, dieta este acum incredibil de ușoară, iar greutatea scade de pe mine. Obligația de a înnebuni a dispărut și în cele din urmă simt că am devenit o persoană „normală”. Sunt etern recunoscător lui James și echipei sale și aș îndemna cu tărie pe oricine crede că are o dependență alimentară sau o tulburare de alimentație să încerce Weightmatters să vadă dacă te pot ajuta, fără îndoială că mă au.

Barnaby 29 *

În seara asta a fost ultima mea sesiune cu echipa de la Weight Matters, îmi vor fi dor atât de mult de Sue, cât și de Helena. Vă mulțumesc tuturor pentru ceea ce ați făcut în ultimele luni, aproape un an. Ai fost minunat. ma simt minunat!

Am vrut să scriu o mărturie, așa că iată-l:

Am venit la Weight Matters în mai 2015 cerând ajutor. Am fost cea mai grasă pe care am fost-o vreodată în viața mea (Sue are cifrele), eram jos, deprimată și mă simțeam incapabilă să trec singură (încă o altă) dietă. Am urmat atât de multe diete diferite înainte, pierdusem foarte mult în greutate și am pus totul la loc (și multe altele) de fiecare dată.

După o discuție telefonică cu James, el a alocat doi dintre terapeuții săi pe care i-a considerat că ar fi cei mai buni pentru mine și am rezervat 12 ședințe cu Helena Lewis (Eating & Behavioral Therapist) și șase cu Sue Camp (Nutritional Therapist).

Am văzut-o pe Helena săptămânal timp de 12 săptămâni. Helena este prietenoasă, inteligentă, plină de compasiune și motivațională. A înțeles imediat de ce eram aici și despre ce trebuie să vorbim. Uneori a fost greu și alteori distractiv; Întotdeauna am așteptat cu nerăbdare întâlnirea de luni dimineață cu Helena. A fost un deschizător de ochi strălucitor. Mulțumită Helenei mă înțeleg mai bine, mai ales când vine vorba de stres și relația mea cu mâncarea. Înțelegerea mă ajută să-mi controlez comportamentul. Helena a ușurat.

Apoi, a fost Sue. Am văzut-o pe Sue de șase ori între mai și decembrie 2015. Sue este o distracție prietenoasă, motivațională, grijulie, relatabilă, accesibilă și strălucitoare! După ce am trecut prin atâtea diete înainte, eram nerăbdător și poate, de asemenea, speriat să o întâlnesc și să aud ce avea de rezervat pentru mine. Cu toate acestea, Sue m-a făcut să mă simt în largul meu imediat, lucrând cu mine, așa că m-am simțit confortabil cu noua mea dietă. De fapt, a fost foarte simplu și „regulile” sunt simple de aplicat; Nu m-am simțit niciodată atât de confortabil cu felul meu de a mânca până acum. Înțeleg ce mănânc, mă simt uimitor în legătură cu asta și îl pot controla. Nu mai poftesc anumite alimente și iau lucrurile ușor. Am pierdut continuu greutate din luna mai, peste 20 kg și număr.

Nu am o greutate de obiectiv, dar știu că vreau să pierd mai mult. Mă simt confortabil cu ceea ce mănânc și slăbesc încet și sigur. De asemenea, sunt mai fericit, mă simt mai sănătos și mai liniștit. Prietenii îmi spun că arăt cu 10 ani mai tânăr decât acum un an. Aș putea rezerva câteva sesiuni individuale în viitor, atât cu Helena, cât și cu Sue, nu numai pentru că le voi lipsi, ci și pentru a regla lucrurile pe măsură ce merg în noua mea căutare a unei alimentații sănătoase și fericite.

Mulțumesc tuturor foarte mult.

Oli 35 *

Când am întâlnit pentru prima dată practica în materie de greutate, habar n-aveam că va semnala începutul unei vieți noi pentru mine. M-am luptat cu o tulburare de alimentație și obezitate timp de 25 de ani și am simțit cu adevărat că nu mă pot recupera sau schimba niciodată. După ce am petrecut ani (și o sumă semnificativă de bani) în încercări nereușite de slăbire, am rămas blocat și am ajuns în cele din urmă la punctul meu de rupere.

Cu toate acestea, din momentul în care am intrat în Practica Greutății, am știut că este diferit. În sfârșit, am întâlnit un grup uimitor de oameni care au înțeles și au grijă cu adevărat. În următoarele câteva luni, prin programul SHRINK, mi-am început recuperarea. M-am împăcat cu faptul că relația mea cu mâncarea era mult mai profundă decât simpla exagerare. M-am simțit apreciat și auzit pentru prima dată în viața mea și în cele din urmă m-am confruntat cu experiențe și emoții foarte dificile.

În ceea ce privește propria sănătate și nutriție, mă simt complet reeducat. Eu și, de fapt, întreaga mea familie, ne-am bucurat să experimentăm gusturi noi și variate. Stând cu copiii mei și savurând o masă împreună, obișnuia să fie atât de rar, dar acum este o apariție zilnică.

Călătoria mea de slăbire tocmai a început, dar acum mă simt ca o altă persoană. Mi s-a dat încrederea să cred în mine și instrumentele pentru a schimba ceea ce trebuie să schimb și nu mă îndoiesc că de data asta voi reuși.

Nu pot mulțumi suficient echipei Weight Matters pentru că mi-a redat viața.

Lucretia 41 *

M-am luptat cu supraalimentarea compulsivă încă din adolescență. Am încercat o gamă largă de abordări, însă problema a rămas. Însărcinată cu al doilea copil, am decis că am nevoie de ceva vizat, care să se concentreze pe furnizarea de instrumente pentru a face schimbări de comportament. The Breakthrough Half Days au apărut pe măsură ce se potriveau cu calendarele mele și mi-a plăcut și ideea de ceva intensiv. Mi-a plăcut, de asemenea, expertiza clinicii Weight Matters în tratarea supraalimentării compulsive, deoarece o problemă, personal, consider că este adesea trecută cu vederea.

Uau, este tot ce pot spune. Am avut mai multe „descoperiri” în timpul celor două ședințe cu James decât am avut în ani de zile încercând alte terapii etc. El mi-a oferit un amestec care mă ajuta să înțeleg psihologia problemelor mele și, de asemenea, latura fizică a comportamentelor mele alimentare. El mi-a furnizat o serie de instrumente cu adevărat practice pe care am început deja să le folosesc. De la sesiuni, mâncarea mea a fost mult îmbunătățită. Mă simt încrezător că am început să fac schimbări permanente pentru o viață mai sănătoasă.

James a fost foarte simpatic și l-am găsit foarte ușor de vorbit. Sunt atât de mulțumit că am rezervat cele două jumătăți de descoperire - a fost o investiție atât de utilă. ”

Abigail 36 *

Am contactat Practica WeightMatters în mai anul trecut și pentru prima dată am simțit că există posibilitatea de a depăși relația distructivă cu mâncarea care mi-a preluat viața încă de la o vârstă fragedă. Locuind în afara Londrei, posibilitatea întâlnirilor pe Skype a fost extrem de utilă, dar am ales și să mă deplasez la birou pentru câteva întâlniri.

În timpul sesiunilor mele cu WeightMatters am dezvoltat o serie de tehnici și strategii, astfel încât am început să mă simt din nou confortabil în jurul mâncării și valoarea mea de sine ca persoană a început să crească. În cele din urmă am reușit să mă confrunt cu probleme pe care nu le-am crezut niciodată că sunt cauza principală a tulburării mele alimentare, a fost dificil, dar o astfel de ușurare să le pot aborda într-un mediu liniștitor și să văd cum au influențat viața mea și m-au determinat să mă întorc la mâncare. Aș recomanda pe deplin WeightMatters oricui se luptă cu relația lor cu mâncarea sau imaginea corpului.

Rachel 22 *

Sunt o femeie de 52 de ani. M-am luptat cu o problemă de greutate toată viața. Terapia cu James la cabinetul Weightmatters m-a învățat de ce am continuat să mă lupt în ciuda încercării fiecărui club de slăbire a dietei și chiar a operației cu balon gastric. Fiecare dintre aceste lucruri a funcționat într-un anumit grad, dar am pus întotdeauna greutatea la loc.

În ultimă instanță, am decis că ultima mea opțiune a fost terapia. Cu toate acestea, am fost foarte sceptic cu privire la ceea ce aș putea câștiga din terapie și dacă aș putea gelifica cu un terapeut. Dacă asta ar funcționa, știam că trebuie să-mi divulg gândurile cele mai profunde și să fiu sincer cu privire la obiceiurile mele alimentare. Am fost foarte rezistent la idee, dar am fost disperat să fac orice care să mă ajute să slăbesc.

Nu aș fi putut să mă înșel mai mult dacă nu am putut să mă deschid și să vorbesc despre tot și orice. M-am gelificat imediat cu James. Mi s-a părut că nu este înțelegător și nu vrea să ajute. Asta mi-a dat încrederea de a vorbi despre consumul excesiv și despre atitudinile legate de mâncare. Acest lucru însemna că împreună am reușit să descâlcim atâtea credințe greșite pe care le purtasem cu mine din copilărie. De asemenea, pentru a scăpa de cultura dietei și adoptată de atâția ani.

Munca pe care am făcut-o în terapie mi-a dat libertatea de a-mi trăi viața în prezent. În aici și acum. Pentru prima dată în viața mea, trăiesc un stil de viață fericit și sănătos. Terapia a schimbat atât de multe domenii în viața mea în bine. Nu aș fi putut ajunge niciodată atât de departe fără James la Weightmatters Practice. El mi-a oferit suport pentru înțelegere și instrumente pe tot parcursul vieții, care să mă permită să slăbesc și să o țin departe.

Nu pot recomanda lui James la Weighmatters Practice suficient de mult. Fără o terapie bună, aș fi în continuare prins în spirala negativă și autodistructivă a consumului excesiv și aș fi blocat cu obezitatea pentru tot restul vieții mele. Mulțumesc mult James.

Angela 52 *

Simt că m-am luptat cu greutatea mea pentru întreaga mea viață și am ajuns la punctul în care nu știam dacă aș putea să o schimb vreodată.

A fost nevoie să lucrez cu Weightmatters Practice pentru a-mi da seama că problemele mele cu greutatea nu au nicio legătură cu mâncarea.

Cu sprijinul lor, în sfârșit slăbesc, găsesc perspectivă și mă simt mai bine despre mine. Cea mai bună parte este că de data asta știu că pierderea în greutate este permanentă.

Susan 50 *

* Declinare de responsabilitate - rezultatele pot varia de la o persoană la alta