Rămâneți cu planul nostru de masă, inspirat de TRADER JOE'S

Stabiliți un obiectiv zilnic de calorii

Stabiliți obiective zilnice pentru dieta dvs. de succes. Este necesar un exercițiu puțin la zero.

Generați un plan, doar pentru dvs.

Vom genera o listă de produse alimentare și un plan de masă
Pentru dumneavoastră.

Ia-ți alimentele

Luați lista la local (Magazinul comerciantului Joe) & ia-ți mâncarea.

Stâncă lumea

Respectați planul de masă și linia taliei
va multumesc.

Ce spun ei despre TheHotMeal.com

care aveți

Alegerile mele alimentare sunt infinit mai bune acum datorită voi băieți. Am slăbit 12 kilograme!

Marjan, New York

Cine știa că pot slăbi 2 kilograme într-o săptămână mergând la magazinul meu preferat de pe planetă?

Jamie, LA

Acest lucru este simplu. Îmi place simplu. Îmi place, de asemenea, că m-ai pus la înghețată cu 60 de calorii la Trader Joe’s! Uhmmazing. "

Julie W., Brooklyn

Îmi este mult mai ușor să mănânc mese bune la serviciu și acasă, din cauza acestui lucru genial pe care voi îl aveți aici ...

Darren, Washington, D.C.

Încercați acum planificatorul nostru inteligent de mese

Planificați-vă mesele folosind Trader Joe's Groceries

  • Plan de masă: Economisiți timp și bani
  • Luați planuri de masă la Trader Joe's
  • Arhiva planuri de masă din trecut
  • Urmărirea pistei greutate & scădere în greutate
  • Pierde-l 2 kilograme pe săptămână
  • Mănâncă delicios calorii recomandate
incepe
  • 29,85 USD în total 23 USD timp de 3 luni
  • Fiecare caracteristică plus economisește 20%
incepe
  • 119,4 USD 59 USD în total timp de 12 luni
  • Fiecare caracteristică plus economie de 50%

Dacă corpul tău are nevoie de doar 1.200 de calorii pe zi și mănânci 3.000 de calorii pe zi, de exemplu, atunci consumi 1.800 de calorii în plus decât ai nevoie. În fiecare zi în care consumați acele 1.800 de calorii în plus pe zi, se adaugă în timp, lăsându-vă cu un surplus de kilograme. Este nevoie de 3.500 de calorii pentru a obține o lire sterline, astfel încât de fiecare dată când cele 1.800 de calorii în plus adună până la 3.500, veți câștiga o lire sterline.

TheHotMeal.com ajută la inversarea creșterii în greutate, ajutându-vă să mâncați doar cantitatea de calorii de care aveți nevoie.

Nu ne confundăm cu toții. Folosiți doar platforma noastră pentru a mânca cele 1.200 de calorii de alimente sănătoase, delicioase, de care corpul dumneavoastră are nevoie zilnic. SIMPLU. Unde este posibil, faceți exerciții. Orice contează, de la cricuri de sărituri până la plimbări lungi până la 15 minute pe bandă de alergat. Nu este nevoie să petreceți ore la sală, dacă mâncați corect. Oh, și majoritatea meselor Trader Joe vă recomandăm să luați minute.