Masako Mizutani, supranumită „Doamna japoneză a veșniciei tinereții” a creat senzație pe internet datorită unor fotografii ale sale care au circulat online. Fotografiile care au fost încărcate inițial recent, pe Instagram, arată o față plină de viață de 20 de ani. Cu toate acestea, în realitate, este o doamnă de 49 de ani, care are o fiică de 25 de ani. De fapt, amândoi au aceeași vârstă. Deci, cum arată atât de tânără? Modelul revistei de modă are câteva răspunsuri.

mizutani

Site-ul web Koreaboo, care a raportat povestea recent, spune că Mizutani, care este, de asemenea, câștigătoare a „concursului pentru tineri” din Japonia, urmează o dietă vegetariană strictă pentru a-și menține tinerețea. Pe lângă această alegere alimentară sănătoasă, ea nu consumă băuturi alcoolice, nu-și expune pielea mult la soare și petrece cinci ore pe zi îngrijindu-și pielea și corpul. Rezultatele dedicării sale sunt pe care toată lumea le poate vedea pe profilul ei de Instagram.

Pe pagina sa de Facebook, Mizutani a împărtășit tuturor, sugestiile sale pentru alții pentru a menține un stil de viață sănătos și câteva sfaturi de frumusețe. În ceea ce privește o dietă sănătoasă, ea spune că „Ar trebui să mănânci alimente proaspete sănătoase pentru o piele și un corp tineri. Mâncarea potrivită face diferența în aspectul cuiva. Ar trebui să ai o dietă echilibrată și o masă de 4 ori în porții mici. "

Acesta este un sfat important, deoarece consumul prea mult duce la obezitate, mai ales atunci când se ia în considerare cantitatea de junk food pe care o consumăm astăzi. De asemenea, având stomacul gol nu este recomandabil, deoarece poate provoca tulburări gastro-intestinale care pot duce la un set întreg de alte probleme.

Pentru a menține o figură tânără, ea spune că „Ar trebui să faci antrenamente regulate și să păstrezi corpul și mintea active pentru a rămâne tânăr. Trebuie spus că mulți dintre noi ni se spune să urmăm o astfel de rutină, dar ajungem să ignorăm sau să renunțăm, ducând la stres și boli care ar fi putut fi evitate.

Pentru o piele sănătoasă, ea sugerează consumul de fructe, lapte, nuci și legume pentru întinerirea pielii. Cu toate acestea, este necesară și îngrijirea pielii, deoarece este afectată de factori externi, cum ar fi praful, murdăria și fumul vehiculelor. Pentru a spăla toxinele care se acumulează în corpul nostru, spune că consumul de apă este cheia. Apa, spune ea, „ține pielea departe de majoritatea problemelor pielii, inclusiv capetele negre și capetele albe”.

În ceea ce privește machiajul, Mizutani este de părere că ar trebui să folosiți întotdeauna un machiaj adecvat vârstei. Ea sugerează că „cineva ar trebui să aplice machiaj deschis și să poarte nuanțe deschise pentru a arăta frumos și pentru totdeauna tânăr”.

Din fotografiile ei, pielea ei apare moale, fără riduri vizibile, nimic care să-i trădeze vârsta reală. Ea sugerează loțiuni pe bază de vitamina E. "Ar trebui să aplicați întotdeauna cremă pe bază de vitamina E sau loțiuni pe tot corpul pentru a menține pielea moale și suplă. Nu ar trebui să ieșiți niciodată la soare fără a aplica o protecție solară pe părțile neacoperite ale pielii."

Mizutani își încheie sugestiile, spunând că trebuie „respectat regimul de curățare, tonifiere și hidratare în fiecare seară înainte de a merge la culcare. Făcând toate aceste lucruri te va ajuta cu adevărat să păstrezi frumusețea naturală a pielii și să rămâi tânăr”.

Acestea sunt într-adevăr sugestii foarte utile pentru cei care doresc să mențină un stil de viață sănătos și o față tânără. Cumpărarea a prea multe creme de înfrumusețare pentru fața cuiva nu face truc și pe termen lung este doar dăunătoare.