Termenul „terapie de masaj” include multe tehnici, iar tipul de masaj dat depinde de obicei de nevoile și starea fizică a dumneavoastră.

Terapia prin

  • Terapia prin masaj datează de mii de ani. Referințele la masaj apar în scrierile antice din China, Japonia, India și Egipt.
  • În general, terapeuții de masaj lucrează asupra mușchilor și a altor țesuturi moi pentru a vă ajuta să vă simțiți mai bine.
  • În masajul suedez, terapeutul folosește lovituri lungi, frământare, mișcări circulare profunde, vibrații și atingere.

* Aspectele esențiale ale setului de abilități ale unui terapeut de masaj oncologic sunt înțelegerea în cunoștință de cauză a bolii în sine și a numeroaselor moduri în care aceasta poate afecta corpul uman; efectele secundare ale tratamentelor pentru cancer, cum ar fi medicamente, intervenții chirurgicale, chimioterapie și radiații; și capacitatea de a modifica tehnicile de masaj pentru a se adapta la aceste efecte secundare, precum și la boală.

  • Masajul prenatal ameliorează multe dintre disconfortele normale experimentate în timpul sarcinii, cum ar fi durerile de spate, gâtul rigid, crampele la picioare, durerile de cap și edemul (sau umflarea).

În plus, masajul pentru femeile gravide reduce stresul asupra articulațiilor purtătoare de greutate, încurajează circulația sângelui și a limfelor, ajută la relaxarea tensiunii nervoase - care ajută la un somn mai bun - și poate ajuta la ameliorarea depresiei sau anxietății cauzate de modificările hormonale. Terapia prin masaj în timpul sarcinii este o alegere minunată complementară pentru îngrijirea prenatală. Este o modalitate sănătoasă de a reduce stresul și de a promova bunăstarea generală.

  • Terapia prin masaj se face uneori folosind uleiuri esențiale ca formă de aromoterapie.
  • Terapia de masaj a țesuturilor profunde este similară masajului suedez, dar presiunea mai profundă este benefică în eliberarea tensiunii musculare cronice. Accentul se pune pe cele mai profunde straturi de țesut muscular, tendoane și fascia (stratul protector care înconjoară mușchii, oasele și articulațiile).
  • Masajul cu pietre fierbinți este un masaj de specialitate în care terapeutul folosește pietre netede și încălzite ca o extensie a propriilor mâini sau prin plasarea lor pe corp. Căldura poate fi atât relaxantă, cât și poate ajuta la încălzirea mușchilor strânși, astfel încât terapeutul să poată lucra mai profund, mai repede.

Termenul „terapie de masaj” include multe tehnici, iar tipul de masaj dat depinde de obicei de nevoile și starea fizică a dumneavoastră.

  • Terapia prin masaj datează de mii de ani. Referințele la masaj apar în scrierile antice din China, Japonia, India și Egipt.
  • În general, terapeuții de masaj lucrează asupra mușchilor și a altor țesuturi moi pentru a vă ajuta să vă simțiți mai bine.
  • În masajul suedez, terapeutul folosește lovituri lungi, frământare, mișcări circulare profunde, vibrații și atingere.

* Aspectele esențiale ale setului de abilități ale unui terapeut de masaj oncologic sunt înțelegerea în cunoștință de cauză a bolii în sine și a numeroaselor moduri în care aceasta poate afecta corpul uman; efectele secundare ale tratamentelor pentru cancer, cum ar fi medicamente, intervenții chirurgicale, chimioterapie și radiații; și capacitatea de a modifica tehnicile de masaj pentru a se adapta la aceste efecte secundare, precum și la boală.

  • Masajul prenatal ameliorează multe dintre disconfortele normale experimentate în timpul sarcinii, cum ar fi durerile de spate, gâtul rigid, crampele la picioare, durerile de cap și edemul (sau umflarea).

În plus, masajul pentru femeile gravide reduce stresul asupra articulațiilor purtătoare de greutate, încurajează circulația sângelui și a limfelor, ajută la relaxarea tensiunii nervoase - care ajută la un somn mai bun - și poate ajuta la ameliorarea depresiei sau anxietății cauzate de modificările hormonale. Terapia prin masaj în timpul sarcinii este o alegere minunată complementară pentru îngrijirea prenatală. Este o modalitate sănătoasă de a reduce stresul și de a promova bunăstarea generală.

  • Terapia prin masaj se face uneori folosind uleiuri esențiale ca formă de aromoterapie.
  • Terapia de masaj a țesuturilor profunde este similară masajului suedez, dar presiunea mai profundă este benefică în eliberarea tensiunii musculare cronice. Accentul se pune pe cele mai profunde straturi de țesut muscular, tendoane și fascia (stratul protector care înconjoară mușchii, oasele și articulațiile).
  • Masajul cu pietre fierbinți este un masaj de specialitate în care terapeutul folosește pietre netede și încălzite ca o extensie a propriilor mâini sau prin plasarea lor pe corp. Căldura poate fi atât relaxantă, cât și poate ajuta la încălzirea mușchilor strânși, astfel încât terapeutul să poată lucra mai profund, mai repede.