Meniu actualizat!

foods

INFORMATII NUTRITIONALE

Proteine ​​(1 portie = 4oz)

PUI (1 portie)

Proteina 26, carbohidrați 0, grăsimi 1.4, calorii 124

CREVETI (1 portie)

Proteină 27, carbohidrați 0, grăsimi 0, calorii 112

SFATURI STEAK (1 portie)

Proteină 24, carbohidrați 0, grăsimi 4, calorii 120

Carbohidrați (1 porție = 1/2 cană)

CARTOFI ROSII (1 portie)

Proteine ​​1.5, carbohidrați 12, grăsimi 2, calorii 68

CARTOFI DULCI (1 portie)

Proteină 2, carbohidrați 20,5, grăsimi 0, calorii 90

OREZ MARUN (1 portie)

Proteine ​​2.5, carbohidrați 23, grăsimi 1, calorii 108

OREZ ALB (1 portie)

Proteină 2, carbohidrați 22, grăsimi 0, calorii 102

Legume (1 portie = 3 oz)

VERDE MIXT (1 portie)

Proteină 2, carbohidrați 5, grăsimi 0, calorii 29

CALI MIX (1 portie)

Proteină 2, carbohidrați 5, grăsimi 0, calorii 29

MASE (1 portie de proteine, carbohidrati, legume)

Pui, orez brun, verdeață mixtă

Proteine ​​30.5, carbohidrați 28, grăsimi 2.4, calorii 261

Friptură, cartofi roșii, verdeață mixtă

Proteine ​​27,5, carbohidrați 17, grăsimi 6, calorii 217

Creveți, orez alb, legume asortate (stil Cali)

Proteină 31, carbohidrați 27, grăsimi 0, calorii 243