Centru de sănătate și fitness Anderson

Centrul de sănătate și fitness Anderson oferă singura experiență de acest tip a clubului de sănătate din regiune. Oferim un mediu cuprinzător, integrat din punct de vedere medical, axat pe bunăstarea dumneavoastră totală, variind de la întreținerea zilnică a sănătății până la programe de slăbire și programe medicale și clinice speciale. Și cu cursuri pentru aproape oricine, plus o cutie CrossFit, Centrul de fitness Anderson Health are ceva pentru toată lumea.

diabetes

Suntem „Mai mult decât”

Centrul de sănătate și fitness Anderson este mai mult decât sala de sport obișnuită. Fie că treceți de la un program de reabilitare la un stil de viață activ, dacă încercați să slăbiți, să construiți tonus muscular sau să vă antrenați pentru un eveniment sportiv, Centrul de sănătate și fitness Anderson vă poate ajuta să vă atingeți obiectivele.

Caracteristici

  • Două studiouri de exerciții de grup cu peste 50 de clase pe săptămână, inclusiv TRX, yoga, pilates și multe altele
  • CrossFit Box
  • Etaj de fitness extins cu echipamente de rezistență Nautilus, Cybex și Hammer
  • Traseu amortizat/traseu de jogging (13,5 ture pe milă)
  • Etaj de exerciții cardiovasculare, incluzând 30 de mașini (eliptice, antrenori transversali, biciclete, cățărători de scări și benzile de alergat cu punte flexibilă)
  • 2 terenuri de rachet
  • Teren de baschet de dimensiuni mari
  • Vestiare cu vestiare de dimensiuni mari; articole de toaletă și prosoape furnizate
  • Jacuzzi și baie de aburi în fiecare vestiar
  • Kid’s Club - zonă supravegheată pentru copii cu vârsta cuprinsă între 3 luni (cu fotografii) și 7 ani
  • Lounge și zonă de distribuție automată
  • Săli de conferință/educație

Misiunea noastră

Misiunea Centrului de sănătate și fitness Anderson este de a crea un mediu sănătos care să implice membrii în căutarea sănătății și a condiției fizice. Cu o astfel de facilitate, accentul se pune pe a te bucura de exerciții fizice și pentru a învăța obiceiurile de fitness pentru viață. Acest lucru înseamnă că membrii au un loc în care se pot concentra pe obiectivele de fitness pe viață și pe realizările individuale, plus să găsească oportunități de a-și îmbunătăți sănătatea și bunăstarea.

Echipa noastră de specialiști în domeniul fitnessului și educatori în domeniul sănătății certificată și certificată colaborează cu membrii noștri pentru a dezvolta un program de fitness personalizat care îi ajută să obțină beneficiile exercițiilor fizice, inclusiv:

  • Calitate a vieții îmbunătățită
  • Riscul redus de boli de inimă, diabet și cancer
  • Controlul greutății și compoziția corporală îmbunătățită
  • Oase, mușchi și articulații mai sănătoși
  • Flexibilitate sporită
  • Creșterea forței și rezistenței musculare
  • Creșterea fitnessului cardiovascular
  • Tensiune de sange scazuta
  • Stres redus
  • O perspectivă mai sănătoasă

Cursuri și programe

La Centrul de sănătate și fitness Anderson, sunt disponibile o varietate de exerciții de grup și cursuri de educație pentru sănătate. Membrii nu trebuie să se înscrie în avans pentru cursurile de exerciții de grup. Unele clase pot avea un număr maxim de participanți, așa că veniți înainte de curs. Avem, de asemenea, un studio separat de yoga, Pilates, multi-fitness și ciclism.

Clasele includ, dar nu se limitează la:

  • Aerobic cu impact redus
  • Cursuri de pas și ton
  • Aerobic de mare energie, cum ar fi Cardio Kick
  • Antrenament de circuit
  • Pilates
  • Yoga (cursuri începătoare și mai avansate)
  • Ciclism de grup
  • Întinderea puterii
  • CrossFit (cost suplimentar)
  • TRX
  • Barre

Calitatea de membru

Ofertele noastre lunare de membru diferă și vom fi bucuroși să examinăm tarifele actuale cu dvs. la centru. În timp ce noi percepem o taxă de aderare, membrii nu sunt niciodată blocați într-un contract. Membrii pot anula în orice moment. Singurul lucru pe care îl avem nevoie este o notificare scrisă de 30 de zile de la prima lună. Vârsta minimă pentru aderare este de 18 ani. Dacă aveți între 12-17 ani, trebuie să vă alăturați unui părinte sau tutorelui legal. Angajații Anderson primesc un abonament redus.

Mass-media

Rezoluția de fitness de Anul Nou

În acest minut medical, Adam Hodges, directorul Anderson Health and Fitness Center, explică cum să puneți în mișcare un plan de fitness care să vă mențină pe tot parcursul anului.