curățare

Nu am timp să mă deranjez cu produse de frumusețe de casă, dar îmi place cu siguranță când găsesc ceva simplu (și accesibil) care funcționează. De aceea am fost atras de metoda de curățare a uleiului - practic curățându-vă fața cu ulei. Am avut câteva capcane de-a lungul drumului, așa că sper că puteți învăța din greșelile mele și eventualul succes.

În adolescență am fost plin de acnee. Dermatologii mi-au spus din nou și din nou că nu are nimic de-a face cu mâncarea, așa că am continuat să-mi devorez tariful „american standard” - cartofii prăjiți, poptarts și toate. Între timp, am luat antibiotice ani de zile, am spălat Retin-A pe pielea mea tânără și am încercat să usuc, produse de curățare toxice pentru față și produse de parcă ar fi fost treaba mea.

Abia ani mai târziu am înțeles cu adevărat cum sănătatea internă - în special digestia/flora intestinală - este direct legată de aspectul și sănătatea pielii noastre.

Cu o dietă curată (și o mulțime de vindecări intestinale), am reușit în mare parte să evit erupțiile. În timp ce ceea ce am pus pe pielea mea este încă important, acum știu că ceea ce intră în corpul meu este la fel de important.

Aversiunea mea față de produsele de îngrijire a pielii

După cum ți-ai putea imagina, după ani de zile folosind produse topice de îngrijire a pielii cu rezultate mediocre până la dăunătoare, am devenit suspect de toate.

De ani de zile, mi-am spălat pur și simplu fața cu săpun de castilă (la sfatul unui estetician) și am folosit un pic de ulei de nucă de cocos pentru a hidrata când pielea mea se simțea uscată.

Breakout-urile mele existau încă, dar mi se păreau destul de ușor de gestionat și am dat o zi proastă până la hormoni sau alegeri alimentare slabe.

Am descoperit metoda de curățare a uleiului

Când prietena mea, Heather Dessinger de la Mommypotamus și-a lansat cartea DIY Beauty, am aflat câteva lucruri despre îngrijirea pielii care m-au surprins.

Am crezut întotdeauna că tonerele sunt o înșelătorie, până când Heather m-a învățat cum tonerul potrivit poate corecta dezechilibrul pH-ului care poate apărea de fiecare dată când vă spălați fața cu săpun, îndepărtând astfel mantala naturală de uleiuri a pielii.

Rahat. Cred că aveam nevoie de toner.

Apoi am aflat despre metoda de curățare a uleiului, care este practic utilizarea uleiului pentru a vă curăța și hrăni pielea în loc de săpun. În timp ce majoritatea doamnelor evită să-și pună ulei pe piele de teama porilor înfundați, uleiul face de fapt exact opusul.

Uleiul ajută la descompunerea și îndepărtarea murdăriei (și a machiajului), iar o cârpă fierbinte deschide porii pentru a curăța profund.

Sclipitor! Sună astfel, ar putea elimina necesitatea unui toner ȘI a unei creme hidratante. Am fost vândut.

Cu asta, am realocat un borcan cu ulei de cocos din cămara mea de bucătărie la blatul meu de baie.

Timp de luni și luni, aș scoate un pic de ulei, mi-l frec pe toată fața, apoi aș folosi un prosop curat și umed (cât mai fierbinte) pentru a-l aburi și apoi mi-aș șterge fața. Ușor de păros.

Deoarece uleiul de cocos este antimicrobian, m-am gândit că fac o dublă datorie cu curățarea și, în cea mai mare parte, îmi iubeam noua, simplă și ieftină rutină de îngrijire a pielii.

Cum am eșuat la metoda de curățare a uleiului

După un timp de a face metoda de curățare a uleiului, am început să mă întreb de ce încă mai aveam erupții acneice de-a lungul maxilarului.

Întrucât aceasta este zona de dezvăluire a dezechilibrului hormonal, m-am gândit că trebuie să-mi rezolv hormonii.

Am început să completez cu d-glucarat de calciu (îl folosesc pe acesta), care ajută organismul să detoxifice excesul de estrogen. Am redus zahărul (ahem ... ok, vin și prăjituri). Și, deși acest lucru a ajutat, pielea mea încă nu era atât de clară pe cât aș vrea.

Apoi, din capriciu, am început să fac o cercetare mai profundă a metodei de curățare a uleiului.

Se pare că uleiul de cocos (precum și uleiul de măsline) poate fi de fapt comedogen - alias înfundarea porilor ... Eureka! (Mulțumesc, Crunchy Betty.)

Reglarea fină a metodei de curățare a uleiului să funcționeze pentru mine

După mica mea descoperire despre natura înfundării porilor a uleiului de nucă de cocos și a uleiului de măsline, am început să acord o atenție mai mare la ceea ce am împrăștiat pe toată fața mea. După doar câteva încercări și erori, iată ce am decis:

Amestecul meu personal de uleiuri pentru curățare:

1 parte ulei de ricin

Gros și curățat, dar poate fi uscat, așa că experimentați pentru a găsi cel mai bun raport pentru dvs. - Acesta este uleiul organic de ricin pe care îl folosesc. Puteți obține mai ieftin dacă mergeți convențional, dar asigurați-vă că cumpărați presat la rece și fără hexan.

3 părți ulei de avocado

Ideal pentru pielea uscată, așa că amestecat cu un pic de ulei de ricin este un combo frumos. Cumpăr ulei de avocado organic din California de la magazinul meu local. Dar dacă preferați să îl cumpărați online, acesta este bun și accesibil. Deoarece avocado sunt cu piele groasă și copacii nu au nevoie de multă întreținere chimică, organicul nu este absolut esențial.

Ulei de Neem (aproximativ 1 linguriță la 2 cani de ulei de bază)

Lucrurile astea miroase GNARLY - ca niște piei de ceapă putrezite - dar în mod ciudat, îmi place într-un fel. Neem a fost creditat că a ajutat acneea, îmbătrânirea pielii și inflamația, așa că o iubesc cu atât mai mult. Multe versiuni pentru neem sunt tăiate cu un ulei purtător, deoarece neem este solid la temperatura camerei. Prefer acest ulei pur de neem și îl topesc înainte de al combina cu celelalte uleiuri punând sticla într-o cană cu apă fierbinte.

Alte uleiuri de încercat:

În timp ce acest amestec funcționează excelent pentru mine (nu mai există pauze!), Unele alte uleiuri pe care poate doriți să le încercați ca bază (cu sau fără ulei de ricin) sunt:

  • ulei de argan - Acesta este uleiul magic și unul dintre preferatele mele pentru îngrijirea pielii, dar nu îl folosesc pentru curățare, deoarece este scump. Acesta este cel pe care îl cumpăr pentru calitate și accesibilitate.
  • Ulei Joboba - Un ulei excelent, neutru - bun pentru toate tipurile de piele - îl folosesc pe acesta. Dar, ca și arganul, consider că este prea scump pentru a fi folosit ca ulei principal pentru curățare.
  • Ulei de miez de caise - Bun pentru pielea normală până la cea uscată - aceasta este organică
  • Ulei de migdale dulci - Ideal pentru pielea normală până la grasă - îmi place aceasta

Uleiuri bonus (pentru a adăuga în cantități mici pentru beneficii suplimentare):

  • Ulei Tamanu - Minunat pentru acnee - îmi place aceasta
  • Ulei de cătină - Hrănitor - în special pentru îmbătrânirea pielii. Nu miroase grozav, dar în cantități mici este bine. imi place aceasta
  • Ulei de borage - Pentru eczeme și acnee. Acesta este de înaltă calitate

Linia de fund, dacă pielea dvs. nu se simte/arată grozav, asigurați-vă mai întâi că problema nu este una internă - ceva ce nu ar trebui să mâncați sau un dezechilibru care trebuie rezolvat. Apoi, comutați amestecul de ulei până când găsiți preparatul perfect pentru dvs.

În următoarea mea postare, îți voi împărtăși secretele pentru crearea serului anti-îmbătrânire DIY perfect pe care l-am obsedat mai mult decât îmi doresc să recunosc.