despre
Este dificil să menții un ritm constant în viață, în timp ce trăiești un stil de viață sănătos și echilibrat. Poate v-ați gândit că suplimentele pentru slăbit vă pot ajuta să vă mențineți rutina în timp ce vărsați kilograme. Cu ani în urmă, erau necesare prescripții pentru aceste tipuri de produse, dar acum aveți o mulțime de opțiuni fără prescripție medicală (OTC). Sunt vreunul dintre ei în siguranță?

Medicii de la Weight No More din Newport Beach, California, sunt în favoarea utilizării medicamentelor pentru a ajuta pacienții să piardă în greutate. Folosesc medicamente eliberate pe bază de rețetă care vă pot ajuta să vă reduceți pofta de mâncare, să pierdeți în greutate și să păstrați kilogramele. Aceste medicamente pot fi uneori utilizate în combinație cu alte tratamente, dar ce-i cu utilizarea lor cu suplimente?

Ce este un supliment pentru slăbit?

Potrivit Clinicii Mayo, suplimentele de pierdere în greutate OTC sunt împărțite în două categorii: suplimente alimentare și medicamente fără prescripție medicală. Suplimentele alimentare sunt sub formă de pastile, pulbere, capsule și lichide. Câteva exemple sunt:

  • Sf. Sunătoare
  • Vitamina K
  • Vitaminele C și E
  • Minerale
  • Ierburi
  • Ceaiuri

S-ar putea să recunoașteți unele dintre aceste suplimente de scădere în greutate fără prescripție medicală pe nume, deoarece acestea sunt publicitate intens oriunde mergeți. Acestea includ:

  • Hydroxycut
  • Orlistat sau Alli
  • Meratrim

Cea mai mare și cea mai semnificativă diferență între suplimentele alimentare și medicamentele fără prescripție medicală sunt metodele de reglementare utilizate. SUA. Food and Drug Administration (FDA) supraveghează medicamentele fără prescripție pentru slăbit. Aceste medicamente sunt necesare pentru finalizarea studiilor clinice la om. Pe de altă parte, FDA nu reglementează niciun supliment alimentar. Producătorii sunt responsabili pentru propria lor reglementare și nu sunt necesare studii clinice la om.

Acesta este unul dintre motivele pentru care este foarte important să vă faceți cercetările înainte de a decide să luați un supliment pentru slăbit.

Mituri despre suplimentele pentru slăbit

Din păcate, suplimentele pentru slăbit nu sunt un glonț magic. Există o mulțime de mituri în jurul acestor droguri și este esențial să înțelegeți câteva lucruri.

Suplimentele pentru slăbit nu sunt un tratament unic pentru oricine are nevoie să slăbească. Corpul tuturor reacționează diferit la un medicament. De asemenea, dacă aveți alte afecțiuni precum diabetul sau hipertensiunea arterială, unele suplimente pot fi de-a dreptul periculoase atunci când sunt combinate cu alte medicamente.

Dovezile anecdotice nu sunt la fel ca dovezile științifice. Fii sceptic atunci când citești mărturii despre suplimentele pentru slăbit. Dacă sună prea bine pentru a fi adevărat, probabil că este. Pierderea în greutate cu succes în timp ce utilizați doar un supliment de slăbit este aproape imposibilă. Niciun studiu nu a dovedit modificări semnificative în greutate dintr-un supliment de slăbit. Cu toate acestea, multe studii au arătat că suplimentele pentru slăbit sunt ineficiente și probabil o risipă de bani.

Nu există o soluție rapidă, așa că feriți-vă de orice promisiune de slăbire rapidă. Dacă revendicările par exagerate și probabil că vei ajunge dezamăgit.

Fapte despre suplimentele pentru slăbit

FDA a aprobat doar câteva medicamente pentru slăbit și niciunul dintre ele nu este suplimente OTC. De fapt, FDA a enumerat 36 de suplimente alimentare ca fiind contaminate numai în 2019, remarcând faptul că este doar o fracțiune din produsele potențial periculoase, cu ingrediente ascunse pe piață.

Ingredientele ascunse includ combinații periculoase de ingrediente active pentru medicamentele eliberate pe bază de rețetă care tratează depresia și alte afecțiuni. Pentru pierderea în greutate pe termen lung și gestionarea greutății, nu vă bazați pe ceva pe care îl puteți cumpăra online sau de pe raftul farmaciei.

Oamenii de știință nu au prea multe informații despre suplimentele alimentare pentru pierderea în greutate. Deoarece industria nu este reglementată la fel ca medicamentele eliberate pe bază de rețetă, multe dintre ingredientele din suplimente ar putea reacționa prost cu orice medicament curent pe care îl luați. Există câteva ingrediente comune găsite în suplimentele pentru slăbit:

  • Cofeină
  • Calciu
  • Fibră
  • Ceai verde
  • Gumă de guar
  • Minerale
  • Probiotice
  • Vitamina D

În timp ce acestea sunt toate lucruri care sunt în regulă de la sine, ele nu prezintă nici o eficiență pentru pierderea în greutate.

FDA recomandă insistent să discutați cu un medic înainte de a începe orice plan sau tratament pentru pierderea în greutate. Dacă aveți planuri de slăbire, includeți experții noștri de la Weight No More. Putem începe imediat un plan de tratament personalizat pentru dvs., pentru a vă ajuta să pierdeți kilograme nedorite folosind suplimente adecvate. Sunați-ne sau programați o întâlnire folosind instrumentul nostru convenabil de planificare online.