Afilieri

  • 1 Departamentul de Kinesiologie și Nutriție, Universitatea din Illinois la Chicago, Chicago, IL, SUA.
  • 2 Școala de Psihologie, Facultatea de Medicină și Sănătate, Universitatea din Leeds, West Yorkshire, Marea Britanie.
  • 3 Departamentul de Kinesiologie și Nutriție, Universitatea Illinois din Chicago, Chicago, IL, SUA. Adresa electronică: [email protected].

Autori

Afilieri

  • 1 Departamentul de Kinesiologie și Nutriție, Universitatea din Illinois la Chicago, Chicago, IL, SUA.
  • 2 Școala de Psihologie, Facultatea de Medicină și Sănătate, Universitatea din Leeds, West Yorkshire, Marea Britanie.
  • 3 Departamentul de Kinesiologie și Nutriție, Universitatea din Illinois la Chicago, Chicago, IL, SUA. Adresa electronică: [email protected].

Abstract

Context și obiective: Postul alternativ de zi (ADF; 25% consum de energie „zi rapidă”, alternat cu un aport ad libitum „zi de hrănire”) este eficient pentru pierderea în greutate. Rămâne necunoscut dacă ADF modulează sau nu foamea, plenitudinea și peptidele intestinale într-un mod care îmbunătățește respectarea dietei și pierderea în greutate. În consecință, acest studiu a examinat efectul ADF asupra evaluării poftei de mâncare postprandiale și a peptidelor intestinale.

raport

Metode: Subiecții obezi (n = 59) au participat la un protocol ADF de 8 săptămâni în care alimentele au fost furnizate în ziua de post.

Rezultate: Greutatea corporală a scăzut (P Concluzie: Aceste constatări sugerează că absența unei creșteri compensatorii a foametei coroborate cu o creștere a senzațiilor de plenitudine poate contribui la eficacitatea pierderii în greutate a unui regim ADF de 8 săptămâni.

Cuvinte cheie: Post alternativ de zi; Restricție de calorii; Plenitudine; Peptide intestinale; Foame; Adulți obezi.