Când vine vorba de aceasta, cei mai puternici factori care determină succesul sau eșecul în fitness-ul tău se intersectează la durere și impuls. Cu cât suferi mai mult, cu atât îți vei petrece mai mult timp distragând atenția, amorțind și stimulându-ți mintea. Vei face acest lucru cu alimente, alcool, distragere tehnologică și alte forme de „lene.” Cu cât impulsivitatea este mai mare, cu atât vei apela mai repede la aceste forme de automedicație și vei fi mai puțin rezistent cu diferite tipuri de emoționalitate. frământări. Individul fără durere, cu impuls redus, poate stinge rapid frica, tristețea, furia și dezgustul. Individul cu durere mare, cu impuls puternic, va scăpa rapid și va evita emoțiile la care este sensibil. Creșterea în greutate nu este singurul mod în care ne arătăm durerea, dar obezitatea este cea mai purtabilă și una dintre cele mai stigmatizate expresii ale unei persoane care se luptă.

determină

Când vezi pe cineva cu mult de pierdut în greutate, nu vezi o persoană leneșă, fără angajamente sau căreia nu îi pasă de sănătatea ei. Vedeți pe cineva care își poartă necazurile de la superficial și lipsit de sens până la incredibil de profund și dureros.