greutate

Pull Quote: „M-am săturat să mă antrenez și să mănânc sănătos, fără rezultate. Nimic din ceea ce făceam nu era eficient. ”

Frustrat. Obosit. Descurajat. Așa s-a simțit Tyler James, în vârstă de 24 de ani, înainte de a încerca dieta South Beach. „Nimic din ceea ce făceam nu era eficient”, spune ea. „M-am săturat să mă antrenez și să mănânc sănătos, fără rezultate”, spune ea. (Vă puteți relaționa?!)

Când s-a prezentat ocazia de a încerca dieta South Beach, Tyler a sărit. „Nu am avut nimic de pierdut”, spune ea. Sau cel puțin așa credea ea. Se pare că Tyler avea de pierdut 27 de kilograme și a făcut-o cu ajutorul meselor ușor de preparat, cu densitate de nutrienți și a orelor de exerciții de grup, din South Beach Diet.

În faza 1, Tyler recunoaște că a ratat înghețata, dar a constatat că a South Beach Diet Ice Crush Shake i-a împiedicat poftele. „Am mâncat și o TON de mazăre de zahăr”, spune ea. "După ce papilele mele gustative au început să se schimbe, mazărea de zahăr a început să aibă gust de bomboane!" Mesele ei preferate din South Beach erau Briose cu ricotta de ciocolata și Capsă de vită și brânză în stil taqueria.

Când Tyler a ajuns în faza 2, s-a simțit suficient de încrezătoare încât să poarte un bikini! Asta era toată încurajarea de care avea nevoie pentru a continua. În zilele de antrenament, Tyler s-a lipit de salate, deoarece timpul ei de bucătărie era limitat. (Dacă „salata” nu este ceașca dvs. de ceai, asigurați-vă că verificați secțiunea de rețete aici în Palm.)

De-a lungul fazelor 2 și 3, încrederea lui Tyler a continuat să crească și își iubește garderoba „nouă”. „Îmbrăcămintea a jucat un rol semnificativ în a mă ajuta să urmăresc progresul”, spune ea. „Există pantaloni și rochii pe care le aveam în spatele dulapului pe care acum le pot lua în considerare pentru purtarea zilnică”.

Pe scurt, South Beach Diet a lucrat pentru Tyler. Aveți haine „când-pierd-20 de kilograme”? Te-ai săturat să încerci să slăbești singur? Tyler a spus da lui South Beach și a pierdut 27 de lire sterline. Cât ai putea pierde?

Tyler și-a găsit motivația de a pierde în greutate cu ajutorul dietei South Beach. Găsește-l pe al tău și începe azi! >

* Așteptați-vă să pierdeți 1-2 kg pe săptămână. Greutate pierdută în cadrul programului anterior. Voluntar Casting Call, program gratuit oferit.