Hilary Duff stă departe de cardio în aceste zile.

Actrița în vârstă de 32 de ani, care lucrează în prezent la o repornire Disney + a serialului original Disney Channel, Lizzie McGuire, și-a schimbat abordarea față de fitness după ce a născut-o pe ea și pe fiica lui logodnicul Matthew Koma, Banks, în octombrie. 2018. Continuați să citiți pentru a afla de ce Duff a renunțat la cardio pentru greutăți.

Hilary Duff nu s-a „simțit niciodată atât de puternică, dar slabă”

Actrița mai tânără - Duff a jucat în serialul TV Land din 2015 alături de Sutton Foster, câștigătoare a premiului Tony - admisă în timpul unui dec. În interviul din 2019 cu Women’s Health, ea șovăise să înceapă să ridice greutăți, deoarece nu dorea prea mult „în vrac”.

hilary
Hilary Duff la 30 mai 2019 | VALERIE MACON/AFP prin Getty Images

„Mă gândeam că nu trebuie să fac greutăți mari, deoarece dacă voi face greutăți mari, voi face volum mare”, a spus ea publicației. „Am tendința de a construi rapid mușchi”.

Dar acum perspectivele ei s-au schimbat complet. Când merge la sala de sport, Duff merge direct la greutăți. „Mă ridic și mă ghemuit și folosesc o bară cu multă greutate pe ea și nu m-am simțit niciodată atât de puternică, dar slabă”, a explicat Duff.

Cardio o făcea obosită și înfometată

De ce Duff și-a încheiat definitiv antrenamentele cardio? Pentru că o făceau deseori obosită și înfometată. Ca să nu mai vorbim, stilul ei de viață s-a schimbat.

Odată cu nașterea fiicei sale, acum este mamă a doi copii - actrița are un fiu de șapte ani, Luca, cu fostul ei soț, jucătorul NHL Mike Comrie - și are un program și mai aglomerat, ceea ce înseamnă că trebuie să facă timpul ei în sala de gimnastică contează.