supraponderali

Drumețiile distractive oferă beneficii pentru sănătate copiilor de orice formă și dimensiune. Annette Birkenfeld/annedde/iStockphoto ascunde legenda

Drumețiile distractive oferă beneficii pentru sănătate copiilor de orice formă și dimensiune.

Copiii pot fi cruzi, mai ales în ceea ce privește greutatea. Așadar, ați putea crede că copiii supraponderali sau obezi știu prea bine că sunt grei - datorită politicii de joacă. Dar nu este neapărat așa, potrivit datelor guvernamentale care acoperă aproximativ 6.100 de copii și adolescenți cu vârste cuprinse între 8 și 15 ani.

Aproximativ 30 la sută „au perceput greșit” starea lor de greutate (subponderală, greutate normală, supraponderală sau obeză), potrivit unui raport al Centrului pentru Controlul și Prevenirea Bolilor Centrul Național pentru Statistici de Sănătate. (CDC bazează aceste categorii pe indicele de masă corporală, ajustat în funcție de sex și vârstă.)

Dintre copii și adolescenți care au fost de fapt desemnați de CDC ca supraponderali - sau între percentilele 85 și 95 din graficul de creștere al CDC - 76 la sută au considerat că sunt „cam corecți”; aproximativ 23 la sută au declarat că sunt supraponderali. Dintre copiii și adolescenții obezi (cei din percentila 95 și mai mari din grafic), aproximativ 42% au considerat că sunt în greutate OK, în timp ce 57% au considerat că se află în categoria „supraponderală”. Băieții, copiii mai mici și copiii din familiile mai sărace erau mai predispuși să-și perceapă greșit statutul.

Deci, este un lucru rău dacă un copil nu știe că este supraponderal? Raportul menționează că cercetarea a legat cunoașterea stării dvs. de greutate cu încercarea de a schimba comportamentele.

„Copiii care nu au o percepție corectă a greutății lor nu iau măsuri pentru a pierde în greutate”, cum ar fi creșterea activității fizice sau schimbarea obiceiurilor alimentare, spune Seda Neda Sarafrazi, epidemiolog nutrițional cu NCHS și autor al raportului.

Alte studii au sugerat că părinții sunt în întuneric și despre copiii lor, cu aproximativ jumătate subestimând greutatea copilului lor obez sau supraponderal. Sarafrazi spune că este esențial ca părinții să știe adevărul.

Imagini - Știri de sănătate

Un semn urât al epidemiei de obezitate: diabetul la adolescenți crește, studiile constată

Dar copiii și adolescenții se îngrijorează deja foarte mult cu privire la greutatea lor, așa cum a discutat recent un grup de părinți NPR.

Marlene Schwartz, psiholog și director al Centrului Rudd pentru Politici Alimentare și Obezitate de la Universitatea Yale, spune Shots că, deși este un mare susținător al păstrării informațiilor despre IMC-urile copiilor în ansamblu, nu este sigură că este util să etichetăm copiii ca supraponderali. Mai utilă, spune ea, este să ofere copiilor feedback despre capacitatea lor fizică și ceea ce mănâncă - observând modalități de îmbunătățire.

Și dacă copiii sunt obezi sau au probleme medicale legate de greutate, spune Schwartz, este mai bine să îi încurajați să devină mai sănătoși, tăind gustări în fața televizorului sau tăind băuturi cu zahăr decât să le spuneți că trebuie să slăbească 20 de kilograme. să fie considerat „tocmai potrivit”.