10.000 de pași pe zi pot părea de neatins dacă nu ați fost activ de ceva timp. Pe măsură ce începeți un program de fitness, puteți profita la maximum de dispozitive moderne de urmărire a fitnessului pentru a vă verifica progresul și a vă menține motivat. Căutați opțiuni pedometru multifuncțional care vă vor permite să urmăriți date suplimentare legate de caloriile arse, somn și ritmul cardiac. Utilizarea unui pedometru multifuncțional nu înseamnă că trebuie să vă concentrați asupra tuturor măsurilor de fitness la începutul utilizării. Când alegeți un dispozitiv multifuncțional, veți obține o urmărire completă a tuturor statisticilor cheie de sănătate. Mai multe informații sunt echivalente cu îndrumări mai bune pentru a vă atinge obiectivul.

caloriile arse

Funcțiile contorului de calorii ale pedometrului sunt excelente pentru a vă pune activitatea în termenii unei măsuri familiare legate de controlul greutății. Știind câte calorii ai ars te va ajuta să planifici mai bine mesele. Pe măsură ce creșteți nivelul de activitate și caloriile arse, puteți regla consumul global de calorii. Mulți oameni consideră că un contor de calorii al pedometrului funcționează minunat în combinație cu un program de urmărire a caloriilor pentru îmbunătățirea stării de sănătate și fitness.

Aceste pedometre prezintă urmărirea pașilor, timpului, distanței, caloriilor și multe altele!