blakejefforson

Muzica te ajută să slăbești

Muzica te ajută să slăbești

Ești o persoană cu muzică?

ajută

Ei bine, dacă știi sau nu în adânc, suntem cu toții iubitori de muzică.

Singura diferență este ceea ce am vrea să auzim.

Vestea bună este că există o mulțime de genuri muzicale acolo.

Muzica este atât de puternică încât poate transforma o zi proastă sau chiar te poate face să vărsăm o lacrimă.

Știați că puteți folosi muzica în alt scop?

Diferite tipuri de muzică scot la dispoziție emoții diferite în noi toți.

Când suntem îndrăgostiți, fiecare cântec de dragoste sună ca cea mai bună melodie din lume, oricât de ciudat ar fi.

Și ți-ai dat seama vreodată cum îți vine să sari din scaun când auzi cântecul tău optimist preferat?

Asta fac oamenii în cluburile de noapte, se bucură de muzică dansând toată noaptea cu muzică grozavă.

Se distrează de tone și pierd în greutate în același timp.

Iată TREI sfaturi pe care le puteți folosi muzica în avantajul dvs.:

1. Compilați-l! O listă de redare care conține melodiile preferate și pregătește-o pentru a doua zi.

În acest fel, va trebui să pleci a doua zi dimineață. Te va face să te simți pozitiv chiar din start.

Veți găsi mai ușor să vă treziți și, dacă vă puteți trezi destul de devreme, ați putea să faceți exerciții fizice înainte de muncă sau școală. O dispoziție pozitivă este suficientă pentru a face pe oricine să rămână la un plan de slăbire. Nici măcar nu va avea chef să încerc.

2. Adu-l! Adică muzica ta. Cu astfel de progrese tehnologice, nu trebuie doar să ascultați muzică acum în mașină. Îl puteți aduce oriunde cu dvs., iPod, iPhone sau oriunde. În plus, atunci când aveți căștile pornite, vă puteți distruge cu îngrijorarea că îl deranjați pe tipul de lângă dvs.

3. Mișcă-l! După o zi lungă, veți fi tentați să vă lăsați pe canapea și să porniți televizorul. Nu este greu acolo, dar acesta este momentul în care majoritatea oamenilor tânjesc după gustări. Gustarea cu jetoane și înghițirea unui sifon în fața televizorului nu numai că vă vor face să vă suprasolicitați, acesta este un mare ucigaș pentru dietă.

În loc să te uiți la televizor, pune-ți playerul de muzică și du-te să te bucuri de jogging în aer liber, urmărește oamenii, socializează sau urcă pe banda ta de al tău care a adunat praful în tot acest timp. Pune-ți fundul în mișcare!

Exercițiile fizice și dietele se completează cu siguranță reciproc. Dar, urmărind ceea ce mănânci, poți să arăți bine și să te simți chiar mai bine în cel mai scurt timp.

Iar dieta nu trebuie să fie grea și nici complicată. De fapt, Programul Diet Solution este un program care nu necesită deloc să mori de foame. De fapt, te învață că cheia pierderii în greutate este în alimentele în sine. Pentru a afla mai multe, vizitați http://www.dietsolutionprog.info

E adevărat când spun că ești ceea ce mănânci. Iar ceea ce mănânci astăzi va avea un impact asupra ta doar în viitor. Așa că ai grijă de corpul tău acum și corpul tău va avea grijă de tine data viitoare.