NAT160
Tema 3
Opțiunea 2: Dieta lui Fred

nat160

Pentru a finaliza această opțiune, examinați dieta lui Fred, apoi răspundeți la întrebările următoare.

Instrucțiuni generale
Înainte de a începe această sarcină, vă rugăm să citiți Instrucțiunile generale pentru sarcini scrise (în folderul de sarcini). Acesta descrie cerințele pentru pregătirea și trimiterea sarcinilor dvs. și explică modul în care vor fi marcate.

Dieta lui Fred
Fred Johnson este un analist de calculatoare în vârstă de 28 de ani, care lucrează în biroul său de acasă. Medicul lui Fred spune că are o greutate de 15 kg. (În prezent, are 90 kg și 1,75 m înălțime.) Fred este moderat activ - își plimbă câinele timp de 45 de minute de două ori pe zi (la un magazin de gogoși) și joacă squash o dată pe săptămână cu un prieten. Evită laptele deoarece este intolerant la lactoză. Fred știe că dieta lui este nesănătoasă, dar are nevoie de câteva sfaturi despre cum să o schimbe. De asemenea, a observat că mâncarea în aer liber îl costă foarte mulți bani. El și-a înregistrat aportul pentru o zi și vă cere să-i analizați dieta și să faceți sugestii pentru a o îmbunătăți.

DIETA MEA
de Fred Johnson

Mic dejun
Suc de portocale 250 ml
Ouă, prăjite 2

Gustare
Cafea cu smântână și zahăr 250 ml cafea, 15 ml smântână, 15 ml zahăr
Gogoasa de ciocolata 1

Masa de pranz
Hamburger Big Mac 1
Cartofi prajiti 30 cartofi prajiti
Coca-Cola dietetică 250 ml

Gustare
Cafea cu smântână și zahăr 250 ml cafea, 15 ml smântână, 15 ml zahăr
Donut cu biscuiti de mere 1

Cină
Pui prajit Kentucky 350g
Inele de ceapă 10 inele de ceapă
Dieta 7-up 250 ml
Felie Apple Pie 1

Sarcina dvs. - Analizați dieta lui Fred.