beneficiile

EVIDENȚE

  1. Când urmăm o dietă specială plină de nutriție în timpul Navratri
  2. Făina de hrișcă este principalul element de bază al Navratri
  3. Atunci când este combinat cu caș, beneficiile pentru sănătate ale făinii de hrișcă se înmulțesc

Navratri 2017 este aici! Debutul sezonului festiv este marcat de Navratri, este perioada de 9 zile care este sărbătorită în onoarea divinului feminin Devi (Durga). În această perioadă, oamenii postesc sau își modifică dieta obișnuită și se roagă la Devi Durga. În afară de imensa semnificație religioasă pe care o deține, Navratri este perioada în care urmăm o dietă specială cu alimente ambalate cu nutriție. Mâncărurile delicioase ale Navratri includ aloo ki sabzi, sabudana khichdi și cel mai important, Kuttu ka Atta sau făină de hrișcă.

Dacă credeți că trecerea de la blatul de grâu va duce la lipsa nutriției, trebuie să vă reîmprospătați faptele. Făina de hrișcă este elementul principal de bază, care este singurul aliment permis în timpul postului și este o bază de nutriție. Este un produs din fructe Kuttu și nu din cereale.

Familiarizați-vă cu numeroasele beneficii pentru sănătate ale Kuttu ka atta sau ale făinii de hrișcă.

„Navratri 2017: Cunoașteți știința din spatele postului Navratri”

‘Navratri 2017: Beneficiile pentru sănătate ale Sabudanei (Tapioca)’

1. Încărcat cu proteine

Nu doar proteine, ci proteine ​​de înaltă calitate! Făina de hrișcă conține mai multe proteine ​​decât făina obișnuită de grâu sau orez. Aminoacidul din kuttu ka atta este, de asemenea, luat sub formă de medicamente pentru tratarea rănilor.

2. Fibra

Făina de hrișcă este încărcată cu fibre, ceea ce este benefic pentru menținerea sistemului digestiv curat. De ce avem nevoie de ea, deoarece fibra se leagă de toxine și le secretă din corp. Este o modalitate excelentă de a trata calculii biliari.

3. Depozit de substanțe nutritive și minerale esențiale

Complexul de vitamina B, precum și vitamina B2 (riboflavină) și vitamina B (niacină) se află în pică în făina de hrișcă. De asemenea, conține urme de cupru, zinc, fier și fosfor.

4. Ajută la scăderea în greutate

Dacă simțiți că toate dulciurile și felurile de mâncare de cartofi pe care le consumați în timpul Navratri 2017 vă vor îngrași, aveți și făină de hrișcă. Ajută la scăderea în greutate. Ușoară digestia, controlează consumul excesiv și facilitează digestia.

5. Beneficiile pentru sănătate ale făinii de hrișcă cu caș

Atunci când este combinat cu caș, beneficiile pentru sănătate ale făinii de hrișcă se înmulțesc în continuare. Potența caldă a kuttu ka atta este echilibrată cu caș.