Miracolul Postului Uscat: De la Privare la Prosperă își va duce cititorii într-o călătorie pentru a descoperi miracolul postului uscat, îi va învăța cum poate stimula corpul, ajuta cineva să găsească echilibrul corect între „faza de eliminare” și faza de construcție. ”, Ajută la scăderea în greutate și evită o serie de boli.

În mijlocul gamei de lecturi interesante despre subiecte precum frumusețea și viața sănătoasă vine autorul indian cel mai bine vândut și renumitul antrenor personal al stilului de viață, noua carte a lui Luke Coutinho, intitulată The Dry Fasting Miracle: From Deprive to Thrive. Co-scrisă de șeicul Abdulaziz Bin Ali Bin Rashed Al Nuami, membru al familiei regale Ajman din Emiratele Arabe Unite, cartea va fi publicată sub amprenta Ebury Press a Penguin Random House. Cartea se uită înapoi la practicile tradiționale de alimentație pentru a explica de ce dieta de post uscat este „cea mai superioară formă de post și curățare”.

dietei

„În vremurile de demult, oamenii mâncau devreme, deoarece nu mai era aproape nicio lumină după apusul soarelui. Următoarea lor masă ar fi doar după răsăritul soarelui. Această practică se răspândește la toate religiile ca disciplină datorită sănătății și beneficiilor sale spirituale. ”

„Astăzi, se numește dieta de post uscat. Replicarea acesteia necesită abstinență de la toate alimentele și apa timp de douăsprezece sau mai multe ore ”, au spus autorii într-o declarație joi.

Cartea își va duce cititorii într-o călătorie pentru a descoperi miracolul postului uscat, îi va învăța cum poate stimula corpul, ajuta la găsirea echilibrului corect între „faza de eliminare” și „faza de construcție”, ajută la pierderea în greutate și evitați o serie de boli, au adăugat editorii.

„Cartea ne duce înapoi la rădăcinile noastre și explică beneficiile postului uscat și modul în care promovează o sănătate bună”, au spus ei.

Potrivit lui Coutinho, postul uscat și postul intermitent ajută corpul să se vindece în mod natural și să se regenereze.

O zi de post uscat se spune că este echivalentă cu trei zile de post cu apă. Există două tipuri de metode de post uscat - uscat rapid și uscat rapid. Rapidul uscat moale constă în practici de bază de ablație - spălați-vă dinții, faceți duș, spălați-vă fața. Un post uscat greu, pe de altă parte, este un post în care contactul cu apa este un complet nu, nu, cu alte cuvinte, abstinență totală.

„Nu numai că am experimentat singur beneficiile sale, ci și mi-am văzut pacienții, clienții și oamenii din întreaga lume experimentând miracolele sale. Noua versiune revizuită și actualizată a ‘The Dry Fasting Miracle’ este susținută de mai multe cercetări și dovezi și sperăm că cartea schimbă sănătatea fiecărei persoane care o citește ”, a spus antrenorul stilului de viață.

„Postul este conceput pentru a vă stimula mintea, a vă împuternici corpul și a vă hrăni sufletul. În esență, această carte este un miracol pentru omenire, deoarece are capacitatea de a transforma oamenii în versiuni mai bune și mai sănătoase ale lor. Îi învață să trăiască efectiv și nu doar să supraviețuiască ”, a spus șeicul Abdulaziz Bin Ali Bin Rashed Al Nuaimi.

Cartea este plină de experiențe personale și oferă, de asemenea, o rutină simplă, ușor de urmat.

The Dry Fasting Miracle: From Deprive to Thrive urmează să ajungă în tribune pe 15 iunie.

-- cu intrări de agenție

Urmăriți mai multe articole pe Facebook și Twitter