niciodată

Există diferite tipuri de alimente care necesită medii digestive diferite și, prin urmare, ar trebui consumate separat. Combinația de alimente proaste poate declanșa tulburări digestive, gaze, balonare, dureri de stomac, greață, oboseală și probleme de eliminare.

Amestecarea ingredientelor care au o digestie rapidă și lentă nu este o idee bună, deoarece ingredientul mai ușor va ajunge să treacă în intestin la fel cum primul este complet digerat. Acest lucru va aduce fermentarea alimentelor din stomac, care vă pot afecta întregul corp.

Procesul de fermentare poate provoca, de asemenea, gaze, umflături și dureri în stomac, precum și probleme intestinale.
Castravetele și roșiile nu sunt compatibile între ele, deci nu trebuie consumate niciodată împreună.

Când ajung în stomac și începe procesul de fermentare, acidul eliberat în cavitatea abdominală pentru digestie poate provoca numeroase probleme digestive.

Iată câteva alte combinații de alimente pe care nu ar trebui să le încercați niciodată:

  • Consumul de fructe după masă nu este o idee bună - fructele au nevoie de mult timp pentru a fi digerate și nu trebuie să stea niciodată mult în stomac. Consumul lor după masă va duce la „vin” în stomac, care poate duce la reflux acid și alte probleme digestive.

  • macaroane cu branza este o masă populară în SUA, dar care ar trebui evitată. Macaroanele sunt bogate în amidon, care are un timp de digestie diferit de cel al proteinelor, deci întârzierea va duce la fermentarea inevitabilă și la alte probleme digestive.
  • Omletă din carne și brânză este o masă preferată de milioane, dar ar trebui să evitați să puneți prea multe proteine ​​pe același fel de mâncare. Alegeți un singur tip de proteine ​​pe masă.
  • Ar trebui nu amestecați niciodată pâine sau tăiței cu suc de portocale, deoarece conținutul de acid necesar digerării sucului poate distruge enzima responsabilă de digestia amidonului.
  • Legume și brânză - consumul lor împreună va duce doar la balonare.
  • Pepene galben și pepene verde - aceste fructe sunt menite să fie consumate singure, nu în combinație cu niciun alt fruct.
  • Banane și lapte - această combinație vă va încetini semnificativ digestia.

De obicei, oamenii adaugă fructe în castronul cu iaurt pentru micul dejun, dar această combinație vă va încetini digestia și vă va afecta flora intestinală.

Acest lucru este valabil în special pentru adăugarea de ananas la iaurtul dvs., care stimulează ingredientele active care cauzează intoxicații alimentare.