Motto-ul anti-calorii al noului judecător Prue Leith i-a lăsat pe unii cu un gust urât în ​​gură, dar ar trebui ca mai mulți dintre noi să țină cont de sfaturile ei?

merită

Criticii îi batjocoresc ce oameni de petrecere fără bucurie, care urmăresc greutatea, sunt noii judecători ai The Great British Bake Off. Cum ne va fi dor de neînțelegerile nepăsătoare de la Mel și Sue, fundul îmbibat al lui Mary Berry acum o amintire îndepărtată. În schimb, avem Noel Fielding spunând că speră să evite zahărul să rămână subțire, în timp ce sloganul lui Prue Leith a fost dezvăluit astfel: „Nu merită caloriile”.

Oricât de mult aș vrea să mă alătur acestui carruț Bake Off-bashing, am o mărturisire de făcut: sloganul lui Leith este al meu de ani de zile. Și mi-a servit bine.

Dacă vrei să ai grijă de sănătatea ta, ca să nu mai vorbim de talie, nu poți mânca fiecare delicatese care îți traversează calea, așa că trebuie să folosești un fel de criterii de admitere pentru stomac. De fiecare dată când întâlnesc un biscuit, un tort sau o budincă, înainte de a lua masa mă întreb, merită caloriile? Pentru mine, dacă este de casă, răspunsul este de obicei da; dacă a ieșit dintr-un pachet, nu. Dacă este umed, acesta este un da; dacă implică nucă de cocos, nu. Cheesecake cu bază de biscuiți, da; tort de brânză cu bază de patiserie, nr. Încă mănânc o mulțime de produse de patiserie untuoase, foarte calorice - mă asigur doar că fiecare dintre ele este absolut delicios.

Alții folosesc criterii diferite. O colegă spune că decide în funcție de ceea ce face. Dacă va ieși la o nuntă sau la o petrecere, va mânca orice îi place, dar dacă este acasă uitându-se la televizor, va rezista tentației. Un alt prieten refuză orice mâncare în afara orelor de masă - dacă este considerat un desert, îl va mânca (și din abundență), dar dacă nu este atașat la prânz sau cină, se va abține.

Bake Off nu pare să fie cel mai bun loc pentru a menționa caloriile, dar cu 58% dintre femei și 68% dintre bărbații din Marea Britanie supraponderali sau obezi, nu putem continua să mâncăm așa cum suntem - avem nevoie de tot ajutorul pe care îl avem poate obține.

Deci, înainte de a condamna sloganul lui Leith, data viitoare când intri într-o brutărie, întreabă-te, merită caloriile? Oricum ar fi, veți pleca cu chifle drăguțe.