Obțineți sfaturi de wellness, tendințe de antrenament, alimentație sănătoasă și multe altele livrate direct în căsuța de e-mail cu buletinul nostru informativ Be Well.

Dacă locuiți în Philly și nu sub o piatră, probabil ați auzit că Wawa vinde pizza acum. În câteva zile de la debut, pizza cu focaccia a magazinului a primit recenzii mixte. Oamenii de la Philly.com au pus mâna pe trei dintre cele cinci plăcinte disponibile - există în total, pepperoni, pui de bivol, legume și slănină-jalapeño - și au fost, în general, neimpresionați. Dar pe Twitter, oamenii par să-l sapă - sau cel puțin să creeze conceptul.

nutriționale

Sunt foarte fericit acum. Wawa. Pizza. E real! Și este atât de bine! (la @Wawa) https://t.co/RVOQRcWHEH pic.twitter.com/NPNxls5gBk

- David Di Franco (@DavidDiFranco) 27 septembrie 2014

Wawa are pizza cu pui de mătase acum . Rt pentru a salva o viață pic.twitter.com/AUk7iprfQB

- Ariana Ferrari (@ arianaferrari1) 29 septembrie 2014

Cu riscul de a suna pe toți, cred că este datoria mea ca Monitor Neoficial/Oficial al Alimentelor din Philadelphia (Poate cineva să-mi tipărească niște cărți de vizită în acest sens? Mulțumesc.) Pentru a întreba: S-a deranjat cineva să se uite informațiile nutriționale pentru acești pui? Pentru că, băieți, s-ar putea să vă facă să vă sufocați cu coaja aia de focaccia.

Iată defalcarea:

Pizza Focaccia Plain
Ce conține: pizza focaccia cu roșii și ierburi cu brânză provolone
Marimea de servit: o pizza
Informații nutriționale: 770 calorii, 27 grame grase (inclusiv 13 grame grăsimi saturate), 40 miligrame colesterol, 1.750 miligrame sodiu, 100 grame carbohidrați, 5 grame fibre dietetice, 5 grame zahăr, 31 grame proteine.

Pizza Pepperoni Focaccia
Ce conține: pizza focaccia cu roșii și ierburi, pepperoni, brânză provolone.
Marimea de servit: o pizza
Informații nutriționale: 900 calorii, 39 grame grase (inclusiv 18 grame grăsimi saturate), 70 miligrame colesterol, 2.270 miligrame sodiu, 101 grame carbohidrați, 5 grame fibre dietetice, 6 grame zahăr, 37 grame proteine.

Pizza Focaccia cu pui de bivol
Ce conține: pizza focaccia cu roșii și ierburi, sos de bivolă, friptură de pui, cremă de brânză, brânză cheddar.
Marimea de servit: o pizza
Informații nutriționale: 1.010 calorii, 44 grame grăsimi (inclusiv 22 grame grăsimi saturate), 100 miligrame colesterol, 2.610 miligrame sodiu, 107 grame carbohidrați, 5 grame fibre dietetice, 7 grame zahăr, 48 grame proteine.

Pizza Focaccia cu bacon-jalapeño
Ce conține: pizza focaccia cu roșii și ierburi, slănină afumată din mere, cremă de brânză, ardei jalapeño, brânză de piper.
Marimea de servit: o pizza
Informații nutriționale: 940 calorii, 44 grame grase (inclusiv 21 grame grăsimi saturate), 100 miligrame colesterol, 2.250 miligrame sodiu, 101 grame carbohidrați, 6 grame fibre dietetice, 6 grame zahăr, 39 grame proteine.

Veggie Focaccia Pizza
Ce conține: pizza focaccia cu roșii și ierburi, ceapă, spanac, roșii și brânză provolone.
Marimea de servit: o pizza
Informații nutriționale: 810 calorii, 27 grame grase (inclusiv 13 grame grăsimi saturate), 40 miligrame colesterol, 1.770 miligrame sodiu, 108 grame carbohidrați, 5 grame fibre dietetice, 5 grame zahăr, 31 grame proteine.

Permiteți-mi să vă ofer ceva timp pentru a vă recupera din șoc.

Mai bine? După cum puteți vedea, noile pizza Wawa nu sunt atât de multe alegeri sănătoase, pe care sunt sigur că le-ați fi putut ghici, dar fiți sinceri: Ați presupus, în cele mai sălbatice vise, că erau atât de rele? Ceea ce mă alarmează cel mai mult, pe lângă conținutul de grăsimi și calorii, este sodiul; toate plăcintele se încadrează la peste o mie de miligrame, iar trei se rup în anii 2000. Ca reamintire, CDC recomandă copiilor și adulților să consume mai puțin de 2.300 de miligrame de sodiu în fiecare zi și doar până la 1.500 de miligrame pe zi pentru unele grupuri, inclusiv adulți cu vârsta peste 50 de ani, afro-americani și oricine are tensiune arterială, diabet sau boli renale cronice. Prea multă sare vă poate crește tensiunea arterială și vă poate prezenta un risc mai mare de boli de inimă și accident vascular cerebral.

Dacă pur și simplu morți să încercați una dintre plăcintele Wawa, cel mai bun pariu - fără surpriză aici - este focaccia vegetală. Puteți merge chiar pe traseul de plăcinte cu roșii și tăiați brânza, ceea ce vă va aduce la 610 calorii și 11 grame de grăsime. Rețineți, totuși, că numărul de sodiu este încă ridicat, la 1.370 miligrame.

Și să nu crezi că sunt aici doar pentru a-l alege pe Wawa (nu sunt! Într-adevăr! Îmi place locul la fel de mult ca tine!), Să facem o comparație rapidă: o pizza Domino aruncată manual de 10 inci (asta este Apropo, cu 2,5 inci mai mult decât plăcinta Wawa de 7,5 inci, cu sos de aripă de bivol, brânză cheddar și pui vine la 1.290 de calorii și 48 de grame de grăsime pentru întreaga plăcintă. Asta te face cumva să te simți mai bine?

Îți place ceea ce citești? Păstrați legătura cu Be Well Philly - iată cum: