Proporția de sportivi bărbați și femei care nu au îndeplinit cerința medie estimată de micronutrienți (EAR) #. # Micronutrienții afișați sunt cei în care mai mult de 80% din cohortă au fost sub EAR. Au fost utilizate următoarele EAR pentru vârsta de 19-50 de ani: fier masculin = 6 mg/zi, fier femelă = 8 mg/zi; magneziu mascul 330 mg/zi (19-30 ani), 350 mg/zi (31-50 ani), femeie 255 mg/zi (19-30 ani), 265 mg/zi ani); fosfor mascul = 580 mg/zi, feminin = 580 mg/zi; zinc mascul = 12,5 mg/zi, feminin = 6,5 mg/zi; vitamina A masculin = 625 µg/zi, feminin = 500 µg/zi; tiamină (B1) masculin = 1,0 mg/zi, femeie = 0,9 mg/zi; riboflavină (B2) masculin = 1,1 mg/zi, femeie = 0,9 mg/zi; niacină (B3) masculin = 12 mg/zi, femeie = 11 mg/zi; vitamina C masculin = 30 mg/zi, feminin = 30 mg/zi. 2 sportivi lipsesc date pentru a calcula EAR.

Abstract

dietetic

Proporția de sportivi de sex masculin și feminin care nu au îndeplinit cerința medie estimată de micronutrienți (EAR) #. # Micronutrienții afișați sunt cei în care mai mult de 80% din cohortă au fost sub EAR. Au fost utilizate următoarele EAR pentru vârsta de 19-50 de ani: fier masculin = 6 mg/zi, fier femelă = 8 mg/zi; magneziu mascul 330 mg/zi (19-30 ani), 350 mg/zi (31-50 ani), femeie 255 mg/zi (19-30 ani), 265 mg/zi ani); fosfor mascul = 580 mg/zi, feminin = 580 mg/zi; zinc mascul = 12,5 mg/zi, feminin = 6,5 mg/zi; vitamina A masculin = 625 µg/zi, feminin = 500 µg/zi; tiamină (B1) masculin = 1,0 mg/zi, femeie = 0,9 mg/zi; riboflavină (B2) masculin = 1,1 mg/zi, femeie = 0,9 mg/zi; niacină (B3) masculin = 12 mg/zi, femeie = 11 mg/zi; vitamina C masculin = 30 mg/zi, feminin = 30 mg/zi. 2 sportivi lipsesc date pentru a calcula EAR.