Nou diagnosticat cu diabet de tip 1, tip 2 sau gestațional?

nutrition

Frustrat cu sfaturi nutriționale tradiționale pentru gestionarea diabetului?

Simțindu-vă frică de consumul de carbohidrați?

Găsindu-vă dificil să aveți o imagine corporală pozitivă și să vă hrăniți bine corpul după diagnostic?

Confuz despre cum să vă mențineți recuperarea sau alimentația intuitivă în timp ce vă gestionați diabetul?

Când primiți un diagnostic de diabet, sunteți adesea inundați cu sfaturi pentru a pierde în greutate, a face mișcare, a reduce carbohidrații sau a mânca „sănătos”. Se poate simți copleșitor și adesea este dificil să eliminăm sfaturile solide din dezinformare. În loc să înveți să-ți hrănești corpul în modul în care ți se pare potrivit pentru TINE, ți se oferă un set de reguli de urmat despre ce și când să mănânci.

Cultura dietetică poate spune lucruri precum: „Mănâncă doar X grame de carbohidrați pe zi”, „Dacă urmezi dieta ceto, diabetul tău va dispărea” sau „Nu mai poți mânca niciodată prăjituri obișnuite”. Sună ceva cunoscut?

Indiferent de relația ta cu alimentele și corpul tău înainte de diagnosticul de diabet, poate fi greu să ignori vocile culturii dietetice care sunt în jurul tău. Să știți că nu sunteți singuri în acest fel și nu trebuie să ascultați aceste mesaje! Problema nu este cu tine, ci cu abordarea orientată spre greutate, unică pentru toți, a dietei, a exercițiilor fizice și a gestionării diabetului.

Meriti mai bine.

Poți avea încredere în instinctele tale. Poți avea încredere în corpul tău. Meriți să te simți în pace cu mâncarea.

Dacă sunteți gata să lăsați o dietă în urmă și să construiți o relație mai intuitivă cu mâncarea, mi-ar plăcea absolut să lucrez cu dvs.

Domeniile mele de expertiză includ:

Tratamentul diabetului: Indiferent dacă este vorba de tipul 1, tipul 2 sau diabetul gestațional, aflați cum să vă gestionați glicemia fără restricții.

Nutriție care include greutatea: vino așa cum ești și învață elementele intuitive de bază pentru a hrăni corpul pe care îl ai acum.

Vindecarea relației tale cu mâncarea: găsiți pace cu corpul și mâncarea, indiferent unde vă aflați în călătoria dvs. de diabet.

În timp ce modelul nostru medical actual folosește adesea rușine și modele de regim regimentat pentru a scădea nivelurile de A1C sau pentru a stabiliza glucoza din sânge, eu împuternicesc fiecare client cu care lucrez să urmărească o nutriție optimă folosind o abordare flexibilă, atentă, pozitivă pentru corp.

Meriți o relație pașnică cu mâncarea și corpul tău. Meriți să fii liber de regulile de dietă care ți-au preluat viața și ți-au afectat sănătatea. Meriți să fii hrănit, indiferent de mărimea corpului tău.

Gestionarea diagnosticului de diabet este importantă, dar sănătatea mentală și socială sunt la fel de importante.

Folosind o abordare alimentară intuitivă, putem lucra împreună pentru a vă gestiona diabetul. În sesiunile noastre vom discuta:

Cum se folosește o nutriție delicată pentru a-ți alimenta obiectivele de viață acum și în viitor fără dietă

Obiceiuri durabile care țin cont de nevoile și preferințele dvs. individuale

Modalități de a vă îngriji corpul și mintea cu schimbări simple de stil de viață bazate pe dovezi

Cum puteți utiliza alimentația intuitivă pentru a vă gestiona diabetul și pentru a obține o sănătate cu adevărat holistică pentru corp și minte

Să discutăm despre modul în care putem lucra împreună pe măsură ce navigați în diagnosticul de diabet cu o alimentație intuitivă. Abia aștept să te văd prosperând. Programați-vă un apel de descoperire gratuit de 15 minute sau rezervați-vă prima întâlnire la butonul de mai jos!