Dieta și nutriția sunt elemente esențiale care joacă un rol semnificativ în regimurile de sănătate și fitness de succes. Pun accent pe alimentație și dietă la fel de mult ca și antrenamentul personal. Este important să înțelegeți impactul pe care îl are dieta asupra obiectivelor dvs. de antrenament și cum să mențineți o dietă sănătoasă care vă îmbunătățește stilul de viață.
Filozofia mea pentru sănătate și fitness este simplă. Alimentați-vă corpul cu o cantitate suficientă de alimente și concentrați-vă pe sincronizarea corectă a macronutrienților pentru a vă asigura că organismul arde grăsimile, crește energia și vă transformă în forma vieții voastre. Educ în pierderea de grăsime, nutriție și macronutrienți, unde puteți mânca chiar mai multă mâncare ca niciodată.
Înțelegerea faptului că o viață profesională sau acasă la presiune ridicată poate fi uneori o provocare. Asigurându-vă că păstrați întotdeauna controlul prin dezvoltarea unor planuri de dietă specifice. Odată ce ți-am determinat dieta individuală și obiectivele stilului de viață, pot oferi consultări suplimentare pe domenii, inclusiv:
Obiective specifice de activitate fizică
Reducerea grăsimii corporale
Consilierea pentru gestionarea greutății
Suplimentarea cu vitamine și sport
Evaluările dietetice sunt deschise numai clienților.
- MyOtherhood acceptă lipsa de copil prin consecință, nu prin alegere - Joyful Eating Nutrition
- Optimizarea nutriției pentru sănătatea prosperității
- Skinny s fitness Mono dietă pentru 3 zile minus 5 kg, opțiuni nutriționale, meniu zilnic, care este cel mai mult
- Sari peste băutură 3 Distracție Happy Hour Drink Înlocuiește Alimentația Alimentație sănătoasă
- Mythbusters Nutrition Edition